Монодиета – одна из самых фаворитных и действенных диет. Одно из преимуществ монодиеты – вы сможете подобрать для диеты тот продукт, который любите. Такая диета легко поможет сбросить 2-3 кг в неделю. Женский сайт Dionise расскажет о том, какие продукты идеальнее всего подходят для монодиеты. Худейте, выбирая то, что вам нравится!
Однако придерживаться такой диеты рекомендуется менее 3-х дней, поскольку снижается количество витаминов и минералов, поступающих в организм. Наиболее сбалансированный вариант – ограничиться одним днем диеты раз в неделю, как передает
