| Главная » Статьи » Фитнес |
Какими инфекциями можно заразиться в тренажерном зале
Теплая и мокроватая середа, создающаяся в тренажерных залах, раздевалках и душевых спортивных клубов безупречное место для распространения грибковых зараз. Как распознать и предупредить эти заболевания, читайте ниже. Вас тревожат зуд, жжение, трещинкы, шелушение кожи ноги? Нога спортсмена (опоясывающий лишай стоп) обычно развивается меж пальцами и может распространяться через влажные раздевалки, потные носки и мокроватые башмаки. Предупредите его, нося резиновую обувь в душевой тренажерного зала, моя ноги раз в день, отлично их высушивая, и одевая всегда незапятнанные носки. Паховый дерматомикоз Зуд и красноватая сыпь по всему паху означают, что у вас, возможно, паховый дерматомикоз. Он может показаться как у дам, так и у парней. Это болезнь может быть вызвано потливостью и увлажненной средой, которые нередко появляются в итоге спортивных занятий. Вы сможете предупредить это, сохраняя пах незапятнанным и сухим, одевая сухое, незапятнанное белье и свободные штаны после тренировки. Стригущий лишай Стригущий лишай (дерматомикоз) не связан с червяками. Этот зуд и покраснение кожи вызывает грибковая зараза. Он может появиться на теле либо волосистой части головы (опоясывающий лишай волосистой части головы). Вы подвержены большему риску, если ваша кожа нередко подвергается теплой, увлажненной среде, и вы вступаете в контакт с носителями стригущего лишая. Грибок ногтей Хрупкие, тусклые, толстые ногти могут означать, что у вас появился грибок ногтя (онихомикоз). Его возникновению содействуют теплые, мокроватые условия. Для предотвращения грибка ногтя держите ногти маленькими и незапятнанными, одевайте после тренировки и душа сухие незапятнанные носки и меняйте их часто. Покупайте обувь с широким носком (чтобы пальцы не были скучены). Уход за спортивной одеждой Переодевайтесь сразу после посещения тренажерного зала. Желательно перед этим принять душ. Потная кожа идеальная среда для развития грибков и других микробов. Стирайте одежду для упражнений после каждого использования. Надевайте чистую одежду перед каждой тренировкой. Грибковые инфекции: гигиена дома Читать продолжение Читать начало Лучшая профилактика грибковых инфекций - сохранять кожу чистой и сухой. Меняйте нижнее белье и носки ежедневно. Пусть ваши кроссовки проветриваются чаще. Стирайте их регулярно и хорошо просушивайте. Гигиена в тренажерном зале и раздевалке Для профилактики грибковых инфекций в тренажерном зале носите обувь в душе и в раздевалке, не сидите на мокрых скамейках. Не делитесь с другими и ковриками для тренировки и полотенцами это личные вещи. Мойте руки до и после тренировки, и не забудьте протереть оборудование в спортзале до и после его использования. Лечение грибковых инфекций Несмотря на все усилия, направленные на профилактику, вы заразились грибковой инфекцией. И что теперь делать? Идите к врачу-дерматологу. Другие проблемы кожи могут выглядеть очень похоже на грибковые инфекции, но требуют другого лечения. При легких инфекциях обычно назначается лишь лечение мазями и кремами. Более серьезные проблемы могут потребовать применения таблеток, отпускаемых по рецепту. Насколько серьезны грибковые инфекции? Грибковые инфекции могут вызывать зуд и раздражает. Микоз, зуд, и стригущий лишай вызываются грибком, который легко подхватить. У здоровых людей они обычно не распространяются за границы поверхности кожи, поэтому достаточно просто поддаются лечению, если ваша иммунная система не очень ослаблена. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 541 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |