Как выполняется грязевое обертывание
В грязелечении одной из самых популярных процедур является именно грязевое обертывание. При выполнении данного метода чаще всего применяется торфяная, морская или вулканическая грязь.
Столь широкое распространение данная процедура получила благодаря лечебной грязи, состав которой богат различными микроэлементами. Среди таких компонентов стоит отметить бром, биологически активные вещества, йод, органические кислоты.
Во время выполнения грязевого обертывания все эти микроэлементы через кожу проникают в организм человека и поступают в кровоток. Основная задача этих веществ заключается в нейтрализации токсинов, подтягивании кожи, выведении из организма различных шлаков.
Процедуру грязевого обертывания можно найти в любом крупном спа-салоне. Стоит отметить, что в настоящее время существует огромное количество косметических фирм, которые выпускают препараты, состоящие из натуральных грязей с различными добавками.
Среди таких средств стоит отметить косметику Мертвого моря. Следовательно, вы легко сможете купить один из таких препаратов и провести грязевое обертывание в домашних условиях. Как выполняется грязевое обертывание Для того, чтобы выполнить данную процедуру, сначала нагревают грязь, которую предварительно помещают в емкость. Затем данная емкость оказывается в горячей воде. В течение всего процесса нагревания грязь следует перемешивать.
Затем грязевую массу следует нанести на проблемные участки тела.
Толщина нанесенного слоя должна составлять в среднем от 4 до 6 мм. Следует знать, что перед тем, как наносить лечебную грязь на тело, кожный покров необходимо очистить, используя процедуру пилинга. Когда грязь нанесена, участок тела закутывается специальной пленкой.
Это необходимо для того, чтобы сохранить тепло. Чтобы усилить эффект, рекомендуется использовать теплую одежду или одеяло.
В таком состоянии следует находиться порядка 20 минут. Затем грязь смывается под душем. Лучше всего, если вы во время смывания лечебной массы не будете использовать мыло и другие средства.
По окончанию процесса на кожу следует нанести увлажняющий крем.
Что касается сочетания грязевого обертывания с другими процедурами, то данный метод имеет отличный эффект вместе с различными массажами и солевыми ваннами. Полный курс грязевого обертывания составляет от 10 до 12 процедур. Между процедурами следует соблюдать перерыв в 2-3 дня.
Грязевое обертывание очень часто включают в различные программы по борьбе с целлюлитом. Это связано с тем, что при выполнении горячего обертывания сосуды начинают расширяться, а циркуляция крови и лимфы улучшается. Само обертывание сопровождается интенсивным потоотделением.
В это время из организма выходят различные вредные вещества. Только за одну процедуру грязевого обертывания можно потерять до 700 г веса. Специалисты советуют перед началом процедуры выполнить растирание участка кожи, которое будет обернуто.
Для этого потребуется специальная антицеллюлитная щетка, которой следует тереть участок тела до легкого покраснения кожи.
Стоит также сказать, что грязевые обертывания помогают улучшить обмен веществ, протекающий в организме, борются с расщеплением жировой ткани, устраняют растяжки. Кожа после такого обертывания становится более упругой, гладкой и эластичной. Среди основных показаний для выполнения грязевых обертывания следует отметить послеродовой период, морщины, стресс, лишний вес, целлюлит.
Грязевые обертывания противопоказания Что касается противопоказаний по проведению данной процедуры, то выполнение грязевых обертываний запрещено людям, имеющим различные заболевания в острой стадии, открытые раны, инфекционные болезни.
Также нельзя выполнять данную процедуру, если имеется аллергия на грязевые смеси. К перечисленным запретам добавим заболевания сердечно-сосудистой системы, кожные проблемы, гинекологические болезни и заболевания щитовидной железы.
Как выполняется грязевое обертывание
В грязелечении одной из самых популярных процедур является именно грязевое обертывание. При выполнении данного метода чаще всего применяется торфяная, морская или вулканическая грязь.