Наилучшие годы вашей жизни – когда вы осознаете, что ваши задачи стопроцентно принадлежат для вас. Вы не вините в их мама, экологию либо президента. Вы понимаете, что сами контролируете свою судьбу. Альберт Эллис.

"Препядствия для разума, как упражнения для мускул. Они закаляют и делают посильнее." Норман Винсент Пил.

"Любая неувязка таит внутри себя неоценимый дар." Ричард Бах.

У вас есть препядствия? Может быть, последующие советы посодействуют для вас решить их:

1. Задайте для себя вопрос: существует ли неувязка?

Нередко бывает так, что неувязка существует лишь в нашей голове. Мы сами создаем ее. Возможно, все намного проще, чем вы думаете. Расслабьтесь и попробуйте определить - насколько серьезна ваша проблема? Вспомните ли вы о ней через месяц? Ваша жизнь станет намного спокойней и счастливее, когда вы перестанете создавать проблемы из воздуха, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

2. Примите ее

Смирившись с тем, что проблема существует и перестав сопротивляться этому, вы прекратите вкладывать в это сопротивление свою энергию. Лучше использовать ее в поисках креативного решения.

3. Обратитесь за помощью

Вы можете обратиться за советом к людям, столкнувшимся с аналогичной проблемой. Вы можете также попросить не только лишь теоретическую, да и практическую помощь. Вам необязательно решать все проблемы самостоятельно. Иногда необходимо иметь кого-то рядом с собой, даже просто для эмоциональной поддержки. Только попросите и вы увидите, что множество людей готовы вам помочь.

4. Используйте 80 процентов своего времени, чтобы найти решение

И только 20 процентов, чтобы жаловаться, хныкать и скулить. Это нелегко, но очень эффективно. Сфокусируйте ваши мысли, время и энергию на решение вашей проблемы.

5. Разбейте проблему на мелкие части

Иногда решение проблемы может казаться невозможным. Для того, чтобы более точно управлять мыслями, разбейте вашу проблему на части. Затем придумайте решение для каждой из них. Конечно, вы не решите всю проблему сразу, но постепенно, шаг за шагом вы избавитесь от нее.

6. Извлеките урок из проблемы

Почти в каждой проблеме есть своя положительная сторона. Возможно, именно они подталкивают нас к успеху. Жизнь дает нам полезные уроки. Найдите позитивную сторону проблемы и негативная покажется вам не такой страшной. Попробуйте воспринимать подобные ситуации, как хорошие возможности вам.

Если вы столкнулись с проблемой, спросите себя:

Какая в этом положительная сторона?
Какой урок или возможность вы можете извлечь?

Инф.selfhacker.ru