Не тайна, что во время беременности тело женщины приобретает другие формы, последствием чего, к огорчению, очень нередко становится возникновение растяжек на груди и в области животика. Рубцы, естественно, не декорируют тело женщины, но для того, чтоб избежать этой проблемы необходимо прислушиваться к тем советам, которые даёт доктор гинеколог.
Во-1-х, стоит держать в голове, что возникают растяжки конкретно в тех местах, где во время беременности накапливается жидкость, а означает, следует строго следить за тем количеством жидкости, которое беременная женщина употребляет в течении дня. предупреждение отёков - лучшая профилактика появления растяжек.
К тому же, ещё одним важным провоцирующим фактором появления растяжек является быстрый и не нормированный набор веса. В норме, набор веса во время беременности не должен превышать 10-13 кг, всё что вы набираете сверх того, ведёт не только лишь к растяжкам - избыточный вес это огромная нагрузка на ваш организм и на организм вашего малыша. Если вы будете тщательно следить за собственным весом, то этим самым сведёте появление растяжек к минимуму.
Состояние кожи более важно во время беременности. сухая и не эластичная кожа больше подвержена растяжкам, для того, чтобы поддержать свою кожу в хорошем состоянии нужно пользоваться специальными увлажняющими и смягчающими средствами для будущих мамочек (можно вместо кремов и лосьонов использовать натуральное оливковое масло, подогретое до температуры 37 градусов, с его помощью можно делать лёгкий массаж зон, которые особенно подвержены растяжкам: грудь, бёдра и живот), а так же, следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали белок и витамины.
Очень часто, во время того, как женское тело претерпевает изменения, особенно при перепаде внешней температуры ( после того, как вы замёрзли или вам стало жарко) - кожа начинает чесаться, не стоит чесать тело ногтями, лучше используйте для этого жёсткое махровое полотенце, свёрнутое в жгут.
Для того, чтобы предохранить грудь от обвисания и появления растяжек обязательно носите специальный анатомический бюстгальтер.