«Здравствуйте! Я на данный момент беременна. Срок 30-31 неделя. Доктор произнесла мне, что необходимо устраивать разгрузочные деньки. Как это нужно? Не повредит ли это моему малышу? И вообщем, что приблизительно необходимо есть и как нередко устраивать такие деньки?» Екатерина
Вы либо набрали сверхизбыточную жировую массу, которая может затруднить роды, либо это излишек жидкости в организме, что также неудовлетворительно может сказаться на развитии плода и родах.
При таком изрядном сроке беременности разгрузочные дни помогут избавиться от лишней жидкости, но не будут эффективны при жировом наборе веса.
В любом случае разгрузочные дни будут полезны и вам и вашему малышу.
Что все-таки касается конкретного рациона питания, его может рекомендовать только врач, который ведет вашу беременность. Проконсультируйтесь с ним.
Вопросы диетологу Марине Ждановой присылайте по адресу c пометкой диеты или воспользуйтесь нашей формой для отправки вопросов.
