Любые дела начинаются с влюбленности и страсти. Но проходит месяц, полгода, год, и на замену бурным эмоциям равномерно начинает приходить раздражение, а потом и ссоры. В этот момент многие пары думают, а предначертано ли им быть совместно, и можно ли сохранить прежние дела. Есть несколько обычных методов пережить данный период и начать новейшую жизнь с этим же человеком.

Шаг 1. Поведать друг дружке о том, что для вас не нравится в ваших отношениях.

Разумеется, что каждого из вас может что-то не устраивать в ваших отношениях. Но обычно случается так, что количество претензий у 1-го из партнеров больше, чем у другого. Но парадокс в том, что эти претензии редко высказываются вовремя и копятся до того времени, пока «не нравится» не перерастет в «ненавижу». Откуда вашему партнеру знать, что вам что-то не нравится, если вы об этом не говорите? Вы ждете, что партнер догадается сам, но этого, конечно, не происходит. В результате получается так, что один из партнеров всегда раздражается и страдает, а второй продолжает вести себя как обычно.

Шаг 2. Определите общие правила и цели

К сожалению, многие пары редко обсуждают свои ожидания от совместной жизни. Вам, например, это может быть тихая семейная жизнь загородом, а для вашего партнера бурный светский стиль жизни в мегаполисе. Таким макаром, отсутствие общих ожиданий и представлений может разрушить отношения. Также большое значение имеют установленные правила и ритуалы. Иногда они образуются сами по себе. Например, вы всегда готовите завтрак, а ваш партнер всегда выносит мусор. Но часто случается так, что одному из партнеров такое распределение ролей удобно, а у другого вызывает раздражение. Поэтому необходимо установить правила, которые бы устраивали вас обоих.

Шаг 3. Сохраняйте свою индивидуальность и независимость

Чтобы оценить, насколько вы растворились в своем партнере, предлагаем небольшой тест. Изобразите себя и своего партнера в виде двух пересекающихся кругов. А на втором рисунке то, чего бы вы хотели. Обычно во 2-м случае большинство женщин рисуют почти полностью наложенные друг на друга окружности. Однако психологи считают эталоном отношений – пересечение кругов всего на четверть. Начиная жить вместе, партнеры подстраиваются друг под друга, желая сделать другому приятное, угодить. Но за этим теряется собственная индивидуальность. И в какой-то момент в отношениях наступает кризис, сопровождающийся стремлением к саморазвитию – смена работы, встречи с друзьями, возвращение к своим собственным ценностям.

Шаг 4. Не копите негативные чувства

Очень часто мы стараемся сдерживать отрицательные эмоции, не высказывать их, боясь, что они испортят наши отношения. Однако психологи считают, что лучше устроить ссору с криками и битьем посуды, нежели скрывать свой гнев от партнера, при всем этом мучаясь от чувства вины. Появление отрицательных эмоций в отношениях говорят о наличии проблемы. Если вы не будете ее решать, она никуда не денется.

Шаг 5. Благодарите друг дружку

Часто в отношениях мы ведем себя потому что будто наш партнер нам что-то должен, однако это не так. Многие пары живут в ожидании чего-то большего, светлого будущего, совсем забывая о настоящем, о том, что происходит каждый день. Поблагодарить своего партнера за помощь, внимание или подарок –  проще простого. Однако часто, благодаря, например, за цветы, женщины добавляют «наконец-то додумался» или «мог бы и почаще дарить». Этого, конечно, делать не стоит.

Самые крепкие отношения – это отношения между людьми, которые не зависят друг от друга ни материально, ни эмоционально. Они могли бы вполне жить и отдельно, но они вместе из-за того, что они действительно интересны друг дружке.

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Отношения со знаком вопроса Не
• Отношения мужчины и женщины –
• Cупружеские отношения: как сохранить
• Как сохранить любовь: запомните раз и навсегда
• Как построить прочные отношения с мужчиной?
• Язык отношений Восприятие друг друга...
• 7 правил удачных отношений
• Поза сна рассказывает об отношениях в паре
• Игрушки для двойняшек
• Счастье