Невзирая на доступность и обилие разных контрацептивных средств, не все прибегают к их помощи для защиты от ненужной беременности. У кого-либо на первом месте стоят денежные препядствия, кто-то ленится ими воспользоваться, другие живут нерегулярной половой жизнью. Многие дамы, и не только лишь дамы, слышали о таком понятии, как наличие в менструальном цикле небезопасных и неопасных дней. Но не все знают, как рассчитывать деньки, когда забеременеть нереально. Следует сходу обмолвиться, что, даже зная свои неопасные деньки, стопроцентной гарантии защиты от беременности нет.

Кому можно воспользоваться расчетом неопасных дней

Воспользоваться календарным способом предохранения от беременности, другими словами, найти небезопасные и неопасные деньки менструального цикла можно при наличии последующих критерий:

• возраст от 25 до 35 лет;
• наличие размеренного постоянного менструального цикла;
• отсутствие стрессов, склонности к простудным болезням, командировок и нередких поездок;
• возможность использовать после незащищенного полового акта дополнительные меры контрацепции.

Исходя из перечня, только очень небольшой процент дам может использовать календарный способ предохранения от беременности. Не считая того, строго говоря , в менструальном цикле нет безопасных дней, есть опасные и очень опасные.

Метод Огина-Клаусса

Основание метода состоит в том, что менструация наступает через две недели после овуляции. Сама же овуляция происходит примерно посреди менструального цикла. Например, если менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция будет примерно на тринадцатый - четырнадцатый день, и через 14 дней наступят месячные. По методу Огина-Клаусса учитывается, что сперматозоиды жизнеспособны до трех суток, а яйцеклетка может жить максимум двое суток (у некоторых мужчин жизнеспособность сперматозоидов достигает семи дней и больше). Расчет безопасных дней проводится следующим образом: к предполагаемому сроку выхода яйцеклетки из яичника добавляют два до и после. Другими словами для двадцативосьмидневного менструального цикла это будут одиннадцатый и шестнадцатый дни. Для исключения ошибки в расчетах к полученным цифрам прибавляют еще по два дня до и после. Полученные дни с девятого по восемнадцатый являются опасными, а во все остальные дни менструального цикла беременность невозможна. Эффективность метода достигает всего лишь тридцати процентов.

Метод Биллингсов или осязательный метод

Данный метод основан на изменении влагалищных выделений в течение менструального цикла. В момент произошедшей овуляции слизистые выделения из шейки матки становятся водянистыми и прозрачными, что облегчает попадание сперматозоидов в полость матки. Сгущение шеечных выделений и уменьшение их количества свидетельствует о выходе яйцеклетки из яичника и попадании ее в маточную трубу. Этот период наиболее благоприятен для зачатия. Приверженцы метода Биллингсов считают, что после трех дней с начала сгущения секрета наступают безопасные дни. Недостаток метода в том, что не каждая женщина способна оценить слизь на глаз. Кроме того, при наличии воспалительных процессов женских половых органов (а именно кольпитов) метод неэффективен.

Метод измерения базальной температуры

Пожалуй, метод базальной температуры является наиболее надежным. Измеряя базальную температуру и составляя график, можно определить день овуляции. Для получения достоверных данных необходимо соблюдать следующие правила:

• измерять температуру необходимо с первого дня менструального цикла;
• продолжительность измерения составляет пять - шесть минут;
• измерять температуру следует утром, не вставая с постели;
• измерение температуры должно быть после шести часов непрерывного сна;
• в случае полового акта накануне или утром данные измерения неинформативны;
• прием некоторых лекарственных препаратов или употребление алкоголя снижают достоверность результатов.

После составления графика в протяжении минимум трех менструальных циклов определяется день овуляции. В первую фазу цикла температура будет колебаться в пределах 36,2-36,4 градусов. В день овуляции произойдет резкое падение температурной кривой, а после температура поднимется до более высоких цифр (37,0 и выше). Опасными днями считаются день овуляции плюс пара дней после нее. Все последующие дни относятся к безопасным.

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Фазы менструального цикла: сбои
• Нарушения менструального цикла
• Продолжительность менструального
• Почему нарушается менструальный цикл
• Календарь менструального цикла: все по полочкам
• Знакомство с врачами "безопасно"
• Как выбрать самый безопасный для здоровья мозга телефон
• Как безопасно поменять цвет волос
• Безопасное окрашивание волос
• Безопасная окраска волос