Принятие ванны - это процедура, которую необходимо проделывать 1-2 раза в неделю, обязательно добавляя что-либо в воду. Продолжительность принятия таковой ванны - около 20-30 минут.

• Солевая ванна (температура 20—30 градусов).
  На 3/4 воды в ванне взять 250—500 г поваренной соли. Если у Вас есть морская соль — еще лучше. Такая ванна взбадривает, улучшает самочувствие.
  
• Хвойная ванна (температура 30—35 градусов).
  На ванну берется 1/2 часть пачки хвойного экстракта. Такая ванна отличается не только лишь приятным запахом, она снимает вялость, успокаивающе действует на нервную систему.
  
  
• Пенная ванна (температура 35 градусов).
  Такая ванна, как говорят ее создатели, содействует похудению. На упаковке указаны пропорции.
  
  
• Глицериновая ванна (30—35 градусов).
  Наполнив ванну водой до половины, влейте туда 1/4 литра глицерина - и ванна готова. Очень отлично делать такую ванну тем, у кого сухая, шелушащаяся кожа. Такая ванна рекомендуется при перегреве на солнце либо неискусном использовании кварцевой лампы. Если кожа шелушится лишь на лице, влейте 1—2 столовые ложки глицерина в тазик с прохладной кипяченой водой и длительно споласкивайте лицо, потом, не вытирая, дайте ему высохнуть.
  
  
• Ванна из пшеничных отрубей (температура 28—30 градусов).
  Возьмите мешочек из марли, всыпьте в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесьте над ванной под краном так, чтоб вода протекала через отруби. После ванны не вытирайте кожу. Дайте ей самой высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.
  
  
• Ванна из отвара татарника (температура 30 градусов).
  Заварите 250 г татарника, процедите и отвар влейте в ванну. Ваша кожа станет упругой. В особенности рекомендуется такая ванна после диеты.
  
  
• Ванна из смешанных травок (температура 35 градусов).
  Возьмите 250 г травок на полную ванну. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, растений терновника. Приготовьте отвар из этих травок (30 минут настаивайте под крышкой), потом влейте в ванну. Такая ванна не просит рекламы.
  

источник: http://www.ameno.ru