Вы стараетесь не носить декольте и недлинные юбки, опасаясь осуждающих взглядов за очень откровенный наряд? Либо, может быть, для вас очень нравится работа секретаря, но вы заставляете себя делать карьеру, пробиваясь на совершенно неинтересную для вас руководящую должность, так как боитесь оценка окружающих – вдруг вас сочтут вас неудачницей?! А за похвалу, за доброе слово вы готовы дать весь мир и новые коньки впридачу?

Такое гипертрофированное внимание к чужому воззрению в науке именуется «оценочная зависимость». Этот термин принадлежит известному психологу Владимиру Леви, который первым направил внимание на это явление и предложил как с ним биться.

На 1-ый взор ничего ужасного в этом нет – ведь если человек опасается осуждения других людей, означает, он стремиться поступать отлично и избегает дурных поступков. По сути это не так: попадая в зависимость от чужого представления, мы руководствуемся не своей совестью, а взорами либо даже предрассудками окружающих, которые очень нередко не имеют никакого отношению к подлинному различению нравственного и аморального. Ведь, к примеру, нет ничего отвратительного, если парень после школы желает пойти в училище и получить рабочую специальность. Но ужас прослыть «тупым» принуждает его поступать в ненавистный институт.

Беспрекословное доверие к чужому воззрению и игнорирование собственных желаний в неких случаях может привести к неврозам либо даже физическим недугам. К примеру, очень нередко оценочная зависимость оказывается подлинной предпосылкой заикания у малышей и импотенции у взрослых.

Никак не лучше ситуация, когда человек практически приходит в эйфорию от похвал и комплиментов. Знакомый гласит нам: «Какой ты молодец! Как верно поступил!» В надежде вызвать такую реакцию ещё и ещё раз, мы стараемся совершать только те поступки, которые, как нам кажется, могут ему приглянуться. В ответ добрые слова льются рекой, и вот уже этот человек становится центром нашей вселенной, возникает любовь, завязываются отношения – но не на подлинном чувстве, а на преувеличенном внимании к чужому мнению, сейчас одобрительному.

Вдруг однажды человеку, в эмоциональной зависимости мы теперь состоим, что-то в наших действиях не понравится. Нормальной реакцией на высказанное неодобрение была бы спокойная констатация того факта, что, по-видимому, на некоторые вещи взгляды у вас с этим человеком разные. Но, находясь в ситуации оценочной зависимости, мы думаем «Я ему больше не нравлюсь! Я плохой!». Повторения этой ситуации уже вызывают мысли: «Он жестокий! Нарочно меня мучает!» Отношения распадаются, и, что самое страшное, человек, добровольно сделавший себя зависимым от чужого мнения, теперь боится завязать новые отношения, становится эмоциональным калекой, пожизненным одиночкой.

А по-настоящему жестокие и расчетливые люди, способные рассмотреть нашу готовность к оценочной зависимости, пользуются этим совершенно осознанно. На этом, например, построена пресловутая «бомбёжка любовью» – психологическая техника тоталитарных сект.

Избежать оценочной зависимости человек может только чётко осознавая свои собственные нужды и моральные устремления, смотря на себя своими глазами, а не глазами окружающих. Внимание к себе, самопознание и самоуважение позволяют каждому из нас остаться свободной и нравственной личностью, а не безвольным рабом чужого мнения.

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Нужно ли учитывать чужое мнение
• Пышки или худышки: мнение врачей
• Почему по мнению экспертов появляются
• Самые частые ошибки диет по мнению
• Мнение ученых о смысле ношения
• Черты идеальной женщины по мнению
• Влюбленные живут дольше: мнение
• Вакцинация детей: мнения «за» и «против»
• Как перестать злиться, по мнению экспертов
• Очищающий мирт сильнее антибиотиков по мнению специалистов