| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
Как верно избрать обувь
 Кому из дам неизвестны вялость в ногах, боли, отеки, дискомфорт, вызванные неловкой обувью? Как верно избрать обувь? С этим вопросом мы обратились к менеджеру-консультанту фирменного столичного магазина Портмодана Покровке Алексею МИШИНУ. Обувь, на мой взор, должна быть элегантной. Стиль не означает только наружные свойства. Стиль в обуви - это удобство, крепкость и элегантность, как передает С эстетической точки зрения, обувь должна дополнять костюмчик, быть стильной и прекрасной, с мед точки зрения - соответствовать гигиеническим требованиям, защищать стопу от повреждений, не затруднять движений. Внутренние размеры и форма обуви должны соответствовать размерам и форме стопы. В неприятном случае стопа будет деформироваться, появятся мозоли. Мозоли, натертые два раза на одном месте, перебегают в разряд приобретенных, с которыми не так просто биться. Как верно выбирать обувь? При ходьбе стопа изменяет свои размеры, потому внутренние характеристики обуви должны быть чуток больше стопы в умеренном состоянии. Подбирая новейшую обувь, нужно примерять ее стоя, лучше сделать пару шажков либо потоптаться на месте. Пальцы в обуви должны размещаться совсем свободно, чтоб ими можно было шевелить. В области огромного пальца с внутренней стороны носка желателен маленький припуск, что предупредит искривление огромного пальца. Обувь следует выбирать деньком, когда нога уже расхожена, но еще не появилась вечерняя вялость и отечность. Не стоит носить обувь чрезвычайно широкую и свободную. Такая обувь тоже вызывает нарушения кожного покрова стопы: потертости, воспаления, мозоли. В особенности вредоносно носить тесноватую обувь. Кроме мозолей, она приводит к искривлению пальцев, нарушению кровообращения и врастанию ногтей. Как ни удивительно, на широкую ногу подобрать обувь легче, чем на неширокую. Если обувь вам широка, то следует воткнуть в нее специальную стельку-вкладыш либо сделать стельку самим: вырезать ее из плотной бумаги (лучше - картона) и обклеить с 2-ух сторон мягенькой плотной тканью. Такую стельку следует поменять каждые два-три месяца. Внутренние размеры и форма обуви зависят от ее назначения. Открытые туфли лодочка должны плотно охватывать стопу, как 2-ая кожа, в особенности в области пятки. Если лодочки великоваты, то при каждом шаге нога выскальзывает из туфель - это затрудняет движения, приводит к резвой утомляемости ног и снашиванию чулок и подкладочной обувной ткани. В туфлях-сандалиях с ремешками через подъем либо туфлях на шнуровке нога удерживается снутри благодаря ремешковой опоре либо шнуровке. Потому туфли и ботиночки могут быть чуток свободнее. Сапоги не должны плотно прилегать к стопе. Меж стопой и стенами сапог лучше расстояние в несколько мм. Выбирая сапоги, в особенности зимние, примеряйте их на хлопчатобумажный носок. До сего времени много споров вызывает неувязка высоты каблука. Более комфортна женская обувь на широком каблуке. Для каждодневной носки высота каблука должна быть 3-5 см. Очень высочайший каблук и шпилька приводят к сильному сокращению икроножных мускул и расслаблению фронтальных мускул и связок голени. Нередко неизменное ношение больших каблуков вызывает так именуемые натоптыши - плотные мозоли на подошвах, вывихи голеностопного сустава и подвертывания стопы. Чрезвычайно высочайший каблук (более 12 см) может вызвать даже смещение внутренних органов, потому его носить следует дамам после 22-летнего возраста. Нередко дамы низкого роста стремятся носить туфли на больших каблуках. Но для неизменной ежедневной носки я рекомендовал бы им платформу. Обращайте внимание на то, чтоб обувь на платформе была облегченной. Нужно выбирать мягенькую обувь- она еще резвее воспринимает форму стопы. Подошва должна быть эластичной и просто сгибаться при ходьбе. При покупке туфель проверьте подошву на подвижность - постарайтесь согнуть ее руками и поглядеть, как просто она сгибается и не очень ли деформируется верх башмака. Непременно, самым гигиеничным и комфортным материалом является натуральная кожа - шевро, выросток хромового дубления и замша. Лаковая обувь плохо пропускает воздух и воду, потому ее не стоит носить летом и полностью не стоит воспользоваться ею дамам с завышенной потливостью ног. До ранешней озари неплохи тканевые туфли и легкие кожаные кроссовки. Лаковую модную обувь лучше использовать как выходную. Здоровым ногам, переносящим хоть какой материал, полностью подходит обувь из кожзаменителей. Не запамятовывайте, что мягенькая кожаная обувь растягивается на 2-3 мм через 10 дней носки, обувь из кожзаменителей остается такого же размера. Резиновую обувь не следует носить раз в день. На ноги непременно надевайте шерстяные носки и вкладывайте в нее кожаную стельку. Для того чтоб обувь подольше служила, за ней необходимо часто ухаживать: мыть, вытирать насухо и просушивать поблизости батареи, но ни при каких обстоятельствах не на батарее. Невзирая на огромное количество новомодных блесков и жидкостей по уходу за обувью, самым надежным остается жесткий гуталин. В избранной обуви вы должны ощущать себя комфортабельно. Помните, неважно какая обувь привыкает к собственному владельцу и бывает впору только ему . Поэтому и не подошел башмачок Золушки ни ее сестрам, ни суровой мачехе... Инф. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 189 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |