Исследователи из Ягеллонского Института в Кракове, Польша (Jagiellonian University, Krakow, Poland), снова желают напомнить о нужных свойствах воды и о ее благотворном воздействии на организм в целом. Специалисты подчеркивают, что пополнять организм водой необходимо часто! Те, кто пьет более 2 л. воды в денек, здоровы и всегда полны бодрости и энергии. Не считая этого, вода:
Является лечебным средством, так как предутверждает обезвоживание, улучшает мозговую деятельность и заполняет организм энергией и бодростью. Более того, вода улучшает работу пищеварительной системы и помогает вывести токсины из организма, улучшая состояние кожи.
Считается наилучшим средством для понижения веса. Многие никогда этого не замечали, но постоянное употребление воды подавляет аппетит и помогает организму интенсивно спаливать излишние калории.
Выводит из организма чрезмерное количество соли. Так как вода проходит через почки, она очищает их, выводя избыток солевых отложений. Таким макаром, при помощи воды можно предупредить риск образования камешков.
Идеальнее всего усваивается организмом в холодном виде. Помните, что жгучая либо ледяная вода ужаснее снимает жажду и усваивается организмом.
