Величавый пост продлится до 27 апреля этого года, означает, у нас есть хорошая возможность очистить собственный организм от шлаков и пестицидов.
Одним из самых неопасных и действенных видов диеты для соблюдения поста и очищения организма является соковая диета. Эта диете является более эффективной и неопасной, чем аква диета, потому что потребление щелочных соков заместо воды содействует активизации очищающих процессов организма, также ускорению устранения мочевой кислоты и других неорганических кислот.
А сахар, находящийся в соках, улучшает работу сердца. Вот поэтому, соковая диета является самой наилучшей формой поста.
Витамины, минералы, энзимы и микропримеси, находящиеся в новых овощных и фруктовых соках, являются очень необходимыми продуктами для нормализации всех актуальных процессов организма.
Они пичкают тело необходимыми элементами, содействующими его излечению и восстановлению клеток, ускоряют эти процессы. Соки следует готовить из новых фруктов конкретно перед их приёмом. Не следует использовать консервированные либо замороженные фрукты.
Достоинства голодания: Голодание является очень действенным методом исцеления болезней желудочно-кишечного тракта и тяжёлых форм заболеваниq почек и печени.
Голодание помогает лечить экзему и другие виды кожных болезней, и в почти всех случаях является единственным долгосрочным лекарством.
Во время поста тело питается своими собственными запасами, резервами. Будучи лишённым питательных веществ, приемущественно, жиров и протеинов, оно начинает сжигать и переваривать свои собственные ткани, самоперевариваться.
Но этот процесс не будет беспорядочным - сначала тело будет разлагать и сжигать больные, повреждённые, старые и отмершие ткани и клетки. Таким макаром, жизненно важные ткани и органы, такие как гланды, нервная система и мозг, не повреждаются и не перевариваются в процессе голодания.
В этом и заключатся секрет эффективности голодания в качестве лечебного и очищающего метода. Во время голодания ускоряются процессы построения новых здоровых клеток за счёт аминокислот, вырабатывающихся из больных клеток.
Резко увеличивается работоспособность органов, выводящих яды из организма, таких как лёгкие, печень, почки и кожа, потому что они избавлены от своей повседневной обязанности переваривать пищу и устранять отходы.
Однако, голодание не является универсальным рецептом от всех болезней. При диабете, сложных стадиях туберкулёза и при тяжёлых формах нервного истощения долгосрочное голодание может нанести ущерб организму.
Успех голодания почти во всем находится в зависимости от того, как Вы закончите поститься.
Главными советами здесь являются:
• Не переедайте
• Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу
• Постарайтесь в течение семи дней постепенно возвратиться к своей обычной диете.
Если же по каким то причинам у Вас нет возможности соблюдать пост, то Вы можете поститься хотя бы раз в неделю в один из благоприятных для этой процедуры дней. Благоприятными днями для голодания в апреле 2008 года являются : 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12, 13, 16, 19, 20, 23, 25, 27, 30 апреля.
врач Аюрведы Дивакар Вашист
