Ученые из Института Огайо (Ohio University) докладывают, что дамы в возрасте до 30 лет подвергают себя риску разрушения костей, если они придерживаются серьезной диеты и постоянных лишних занятий.
Тыщи дам серьезно ограничивают себя в питании и подвергают суровым нагрузкам в фитнес клубах, контролируя вес, и при всем этом не замечают очевидных признаков недоедания.
Прошлые исследования проявили, что недостаточно калорийная еда нарушает репродуктивную систему и затрудняет формирование костей у женщин. Если у юный дамы закончился менструальный цикл – это предупреждение о том, что происходят утраты в костной ткани.
Ученые говорят, что формирование кости длится и во взрослой жизни, так как древняя кость безпрерывно заменяется новейшей. Низкая плотность костной ткани, подвергает дам более высочайшему риску стрессовых либо усталостных переломов и может привести к остеопорозу. Усталостный перелом это крохотные трещинки в кости, вызванные ритмичными, циклическими нагрузками. Остеопороз — системное болезнь скелета, при котором происходит понижение массы костной ткани и нарушение строения костей.
