Тебя никогда не дразнили плаксой, ты и в детстве искусна сдерживать слезы, когда тебя кто-то обижал, но на данный момент что-то вдруг поменялось, и твои глаза по пару раз в денек на влажном месте. Как избавиться от этого наваждения?

Слезы организму нужны, но невозможность их приостановить делает определенные неудобства. И если слезами делу не поможешь, то что, фактически, может посодействовать от их избавиться? Приглядись повнимательнее к последующему.

...ПИТАНИЮ

Неизменное слезотечение может развиться при нехватке неких витаминов и микроэлементов, к примеру рибофлавина (витамин В2) либо калия.

Как найти? При нехватке В2 кроме слез возникает нелюбовь к свету, а в уголках рта – заеды. Недостаток калия может появиться при большой любви к соли, крепкому чаю и кофе, также при нередком употреблении снотворных и мочегонных препаратов либо при интеллектуальном и физическом перенапряжении. При всем этом не только лишь течет из глаз, да и зябнут конечности, увеличивается утомляемость, а ноги ночами может сводить судорогой. Очень нередко нехватка калия проявляется во время беременности.

Что делать? Включить в рацион бананы, свежайшие огурцы, фасоль и любые другие продукты с высочайшим содержанием калия.

ФАКТ Сначала беременности у дам, ожидающих мальчишек, из-за гормональной перестройки организма могут развиться аллергические реакции, которых раньше и в помине не было. Но к 12–14-й неделям, когда полностью формируется плацента, все эти неприятности благополучно заканчиваются.

...ЛИНЗАМ

Возможно, ты носишь линзы, не подходящие тебе по диоптриям, – глаза при всем этом слезятся из-за постоянного напряжения мышц. А если слезы льются ручьем при одной лишь попытке надеть линзы, вероятно, ты относишься к людям с чрезмерно чувствительной роговицей. А может, выбираешь недорогие средства коррекции зрения, вызывающие у тебя аллергическую реакцию.

Как определить? Не используй линзы некоторое время. Если улучшение наступило – проблема именно в них.

Что делать? Во-первых, обратиться к офтальмологу и проверить зрение – возможно, ты слишком давно этого не делала. Во-вторых, использовать ежедневные линзы, а не длительного ношения. Если это тебе слишком дорого, направь внимание на раствор для очистки линз, которым ты пользуешься, – попробуй подобрать препарат с другим консервантом. Весной, в период активного цветения, пыльца может забиваться под линзы и раздражать слизистую глаза. Поэтому, даже если ты не страдаешь поллинозом (аллергией на пыльцу), но носишь линзы, на 3–4 весенние недели лучше перейти на ежедневки и дополнять их очками с боковыми щитками и козырьком сверху.

ФАКТ Антигистаминные препараты подавляют образование слезной жидко-сти и могут привести к повышенной сухости глаз.

КОСМЕТИКЕ

Нередко причиной постоянно слезящихся глаз становятся тушь, карандаши для глаз или тени для век. В большинстве случаев такая проблема возникает с дешевой косметикой. Да и дороговизна средств не гарантирует то, что они подойдут именно тебе.

Как определить? На некоторое время прекрати пользоваться косметикой для ресниц и век и посмотри на результат.

Что делать? Удалить косметику с глаз и промыть их настоем чая или ромашки. В дальнейшем выбирать средства с минимальным количеством консервантов (гипоаллергенные), поскольку именно они в большинстве случаев становятся причиной твоих слез.

ФАКТ Чем меньше консервантов содержится в косметике, тем меньше срок ее годности. Например, для туши он составляет менее 3–4 месяцев – после чего она загустевает и может стать причиной развития аллергии.

...РАБОТЕ

Направь внимание на свое рабочее место. Не слишком ли сухой воздух в офисе? Насколько хорош монитор, за которым ты работаешь?

Как определить? Если сохнет нос, но слезятся глаза, твой организм изо всех сил вырабатывает слезную жидкость и таким макаром борется с повышенной сухостью воздуха. А если через некоторое время после сидения за компьютером кроме слезящихся глаз ты неизменно приобретаешь мигрень и усталость, пора проверить настройки монитора или вовсе сменить его.

Что делать? Все в твоих руках и в руках твоего руководства. Прояви настойчивость, чтобы работа была не в тягость, а в удовольствие.

ФАКТ Некоторые виды работ противопоказаны аллергикам: работа с архивами, в типографии, на химическом производстве, в очень пыльных помещениях. Иначе есть риск, что, даже не имея аллергии на висящие в воздухе вещества, ты через некоторое время приобретешь ее.