| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Здоровый образ жизни: секрет вечной молодости Софи Лорен
 Здоровый стиль жизни: секрет нескончаемой юности Софи ЛоренСоветы от звезд Неповторимая и вечно юная Софи Лорен - одна из самых прекрасных актрис в мире. Уже в протяжении многих лет она остается образцом прелестной итальянской дамы. Даже сейчас, невзирая на свои 76 и обилие более юных голливудских звезд, она является непревзойденным прототипом для подражания всех дам мира. Секреты красы от Софи Лорен, в нашей статье. Следя ее в фильмах различных лет, несложно увидеть, что в любом возрасте Софи удавалось смотреться совсем очаровательно и молодо. Какие же секреты красоты есть у этой удивительной женщины? Уверенность внутри себя Наиболее очевидный из секретов красоты Софи Лорен состоит в том, что она просто-таки излучает внутреннюю уверенность. «Женщина должна осознавать свою красоту, лишь тогда она будет светиться изнутри», - уверена гламурная актриса. При всем этом сама Софи признавалась, что в детстве и подростковом возрасте она считала себя "гадким утенком", а другие дети называли ее «жирафой». Внутренняя самодисциплина Дисциплина является ключом к красоте, говорит актриса. «Если молодая женщина красива, но она не привыкла соблюдать дисциплину в уходе за собой, через пару лет она потеряет всю прелесть своей внешности, изначально свойственную молодости. Если, однако, женщина не красотка, но она дисциплинированна, то она, несомненно, станет более красивой и ухоженной с течением времени».  Софи придумала себе способ бороться с приступами лени. «Иногда, - рассказывает она, - когда нужно заниматься физической нагрузкой, я могу начать лениться, говорить самой себе, что нездорова и многое другое. Тогда я встряхиваюсь и даю себе своего рода психическое пощечину: «Моя дорогая, или вы начнете работать прямо сейчас, или все пропало!» Здоровый стиль жизни В протяжении многих лет Софи Лорен всегда тщательно заботилась о своем здоровье, правильно питаясь и ведя здоровый стиль жизни, в отличие от многих современных знаменитостей, не брезгующих выпивкой и наркотиками. Средиземноморская кухня Актриса утверждает, что на долгие и длительные годы сохранить цветущий вид ей помогла любовь к пасте. Как истинная итальянка, Софи не может прожить без макарон и оливкового масла. «Ешьте больше макарон! Сколько раз люди, глядя на мои бедра и талию, спрашивали, как мне удается держать себя в форме. Я отвечаю им, что обожаю макаронные изделия. А теперь и ученые подтвердили то, что итальянские мамы знали в течение поколений - паста полезна вам. Итальянцам повезло: они имеют такое кулинарное наследие! И опирается оно на макароны из твердых сортов пшеницы: сложный углевод и здоровое топливо для вашего тела. Сложные углеводы также можно найти в фасоли, рисе и овощах, поэтому ешьте их как можно больше. Питаясь углеводной пищей, вы не будете чувствовать себя голодной, при всем этом у вас будет нормальный уровень сахара в крови», - советует Софи. «Самой полезной, - уточняет актриса, - является паста из твердых сортов пшеницы - в Италии ее называют «черная паста». Конечно, вы не должны питать надежд, что добавляя в макароны густой сливочный соус, вы останетесь стройными! Приправляйте их соусом из томатов и нерафинированного оливкового масла, в который можете добавить немного тертой моркови», - говорит Софи.  Стиль – подчеркиваем достоинства. Что касается стиля, актриса дает такие рекомендации. «Я всегда предпочитаю простую прическу, независимо от того, насколько торжественно событие». При всем этом легенда экрана обожает драгоценности и призывает женщин носить их, подчеркивая свою красоту. Она говорит: «Ничто не делает женщину более красивой, чем убежденность, что она действительно красива! И только драгоценный камень делает это состояние души более реальным». Кроме того, считает Софи, женское платье не должно быть похожим на «железный забор», подразумевая под этим то, что оно должно подчеркивать фигуру женщины, а не скрывать ее полностью от посторонних глаз. Для тех, кто хочет, вопреки годам, быть молодой, красивой и цветущей, уроки красоты от Софи Лорен стоит запомнить. Источник: udoktora.net ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 200 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |