Эмоции негативно оказывают влияние не только лишь на наши отношения с миром вокруг нас, да и на наше состояние здоровья. В этой статье мы проанализируем, как самые безопасные, на 1-ый взор, эмоции могут подорвать здоровье.
Цинизм, заставляющий подозревать окружающих и не доверять определенным лицам, провоцирует разные заболевания сердца. Было проведено исследование посреди парней, прошедшие военные деяния. В итоге большая часть исследуемых была подвержена сильной враждебности. А мед обследование подтвердило наличие у их заболеваний сердца. Вприбавок, ученые утверждают, что , у враждебных людей при проявлении агрессии в иммунной системе повышается уровень белка С3, что, вероятнее всего, приведет к диабету.
Отсутствие мечты или цели в жизни существенно сокращает жизнь человека. Во время исследования пенсионеров без проблем с психикой разделили на две группы: одни - с определенной целью, а другие не видели необходимости мечтать о чем-либо. За пять лет проводимых исследований во второй группе большое количество участников ушло из жизни, по сравнению с первой. Врачи утверждают, что те из нас кто имеет мечту, быстрее находят смысл в событиях собственной жизни, принимая активное участие в важных себе мероприятиях. Было доказано, люди с какой-либо целью, перенесшие инфаркт намного быстрее и лучше возвращаются к нормальной жизни.
Раздражение способно существенно сократить жизнь. Нервные, беспокойные, склонные к депрессиям люди, сами того не понимая, наносят весьма ощутимый вред для здоровья. Это связано с тем, что многие раздражительные люди имеют еще одну плохую привычку- курение. Они считают, что при помощи сигареты смогут снять тревогу. Помочь себе таким макаром можно, но только на малое время. Только с каждой выкуренной сигаретой они наносят непоправимый ущерб организму.
По результатам исследований, организованные и добросовестные люди живут порой на 4 года дольше, чем те, кто не обладает такими качествами. Ученые объясняют это тем, что человек контролирует то, что он ест и пьет; не позволяет себе курить и в целом ведет здоровый стиль жизни.
Волнение оказывает отрицательное воздействие на мозговую деятельность. Тревожные личности увеличивают себе риск развития сумасшествия.
Уныние способно подавлять человека как социально, так и физически. Исследования показывают, что иммунитет человека напрямую связан с типом человека и его реакцией на стресс. Позитивный настрой, надежды на будущее, доля разумного самоконтроля и умеренные нагрузки помогут вам сохранить свое здоровье и жизнь.
