В современном мире существует огромное количество методов связи с для себя схожими – телефон, Веб, почта, телевидение, пресса…
Почему же так нередко мы чувствуем себя одинокими? Результаты социологических опросов и исследовательских работ демонстрируют, что чувство одиночества присуще не только лишь старым людям, которые посиживают в 4 стенках и фактически ни с кем не разговаривают, да и людям среднего возраста, также совершенно юным юношам и девицам.
С этим нужно биться, ведь близость очень принципиальна для поддержания физического и психического здоровья. Те, кто имеет близкого человека, владеют более высочайшим иммунитетом и в целом более довольны собственной жизнью, чем те, у кого нет близких людей. Джон Боулби, узнаваемый английский психотерапевт, писал, что «близкие связи с другими человечьими существами – это центр, вокруг которого вращается жизнь индивидуума… В такой любви человек черпает свою силу и способность наслаждаться жизнью, через них передает свою силу и радость другим».
Откройся людям
Все люди в самой своей сущности одинаковы, и это основная причина, по которой стоит полюбить окружающих. Пойми, что каждый человек – такое же существо, как и ты. Для создания эмоциональной близости необходимо искоренять внутри себя осуждение, агрессию и зависть. Эти чувства не только лишь разрушают связь между людьми, да и наносят вред твоему здоровью.
Постарайся не осуждать человека, а понять его и посочувствовать ему. Ведь хамоватая сотрудница паспортного отдела не по природе своей такая. У нее тяжелая работа, ей приходится выслушивать множество одинаковых претензий каждый день. Возможно, у нее не сложилась личная жизнь, вполне вероятно, она завидует тем, кто собрался ехать за границу на отдых – ведь ее зарплата позволяет лишь купить новый свитер сыну. Умей за внешним образом увидеть внутренний мир.
Если кто-то затевает скандал в общественном месте, не спеши отвечать на этот эпизод агрессией. Вполне возможно, зачинщице ссоры не хватает в жизни элементарного внимания со стороны близких людей или со стороны мужчин, и она, не зная, как это поправить, подсознательно пытается заставить окружающих ее заметить. Согласись, такая женщина заслуживает скорее сочувствия (причем, не снисходительного, а полноценного человеческого сочувствия), чем злобы.
Осознай важную вещь: не каждому человеку под силу справиться с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Кто-то начинает пить, кто-то защищается от окружающего мира агрессией, ну а кто-то просто прячется в свою скорлупу. Старайся в каждом увидеть сначала человека – того же как и ты. Раскройся людям – дари им свою доброту, заботу, понимание, сочувствие. И ты увидишь, что чудесных людей в этом мире гораздо больше, чем ты предполагала.
Близость с любимым человеком
В основе отношений с любимым человеком лежит эмоциональная близость. Мужчинам тут зачастую приходится очень сложно, потому что современный мир не признает мужской слабости.
Вашему партнеру никак нельзя уронить свое достоинство, рассказывая приятелю о самых сокровенных проблемах и переживаниях. Поэтому голод эмоциональной близости мужчины компенсируют другими способами: ищут утешения в алкоголе, азартных играх или занимаются неосознанным поиском другой женщины. Твоя задача в этой ситуации – стать для своего любимого не только лишь женщиной, да и близким другом. Умей его выслушать и поддержать в трудную минуту, не навредив его самооценке.
Если твой мужчина проявляет агрессию, не спеши отвечать ему той же монетой. Постарайся его понять и помочь ему решить проблему, которая вызывает отрицательные эмоции.
Постарайся ощутить свое единство с каждым человеком. Мы все плотно сплетены между собой на глубинном уровне, поэтому, посылая негатив в адрес того или иного человека, ты причиняешь вред самой себе. Не бойся открыться и довериться людям!
Инф.
