Надежда Шостак, доктор мед наук, про­фессор, считает: «Исключая самолечение, мы гово­рим о необходимости самопомощи».

Доктор Джерси Джэроз, глава Онкологического ин­ститута в Варшаве, считает, что «самолечение раз­вивает в людях ответственность за собственное здоровье».

Эта ответственность состоит в том, чтоб не заниматься самодиагностикой и строго следовать предписаниям докторов, ведь прием медикаментов связан с риском появления побочных эффектов. Скажем, у неких людей прием нестероидных про­тивовоспалительных препаратов, которые на данный момент настолько популярны, может спровоцировать приступ астмы, желудочное кровотечение, обо­стрение язвенной заболевания. Нет смысла ставить экспе­рименты на для себя, не проконсультировавшись с вра­чом.

Потому, если вы понимаете, что для вас предстоит тяже­лый денек, возьмите с собой прописанное доктором и не один раз «испытанное» средство, которое безбо­язненно можно принять при первых же признаках бо­ли. Но если вы чувствуете, что прописанной дозы для вас очевидно не хватает, вновь отчаливайте к доктору.

Другое дело - доврачебная помощь, которую взрос­лый может оказать ребенку в ожидании спеца. К примеру, повысилась температура: если взрослый может выдержать 38-40°, то у малышей до 3-х лет допус­кать увеличение температуры выше 38,5° никак нель­зя.

Согласно опросам, 40% родителей в случае лихора­дочных состояний у деток употребляют не самые безо­пасные лекарства. А меж тем, в текущее время педиатры всего мира в качестве желательного жаропонижающего средства для малышей советуют парацетамол.

Ложка супа умерит аппетит

В. Конышев, доктор мед наук

Одни книжки советуют выбрасывать жидкость, остав­шуюся после варки овощей и картофеля, другие, на­против, утверждают: в ней много полезных веществ, вышедших из продукта, и этот отвар обязательно следует использовать для приготовления супа. Выва­ривание с удалением отвара применяют для обработ­ки заведомо зараженных продуктов, но нужно ли это делать со всеми продуктами?

При вываривании ово­щей будут потеряны присущие им минеральные ве­щества, необходимые человеку. Что все-таки касается мяс­ных бульонов, особой пользы в них нет. Ценность бульона заключена, почти во всем, в его вкусовых качест­вах. Одним из носителей этих вкусовых качеств явля­ется жир.

Снохождение

А. Михеев, врач

Вообще парасомнии (нарушения сна), к которым от­носится сомнамбулизм, очень редко наблюдаются в тех семьях, где царят мир и согласие и где к вопросам организации труда и быта относятся вполне серьезно. Не случайно врачи рекомендуют родителям сначала найти и устранить причину детской раздражи­тельности, семейного конфликта, усталости, наладить общение, а уже потом переходить к лекарствам.

Если эпизоды ночного «бодрствования» встречают­ся не чаще одного-двух раз в год или вообще не по­вторяются десятилетиями, то говорить о возможном заболевании, связанном со снохождением, не прихо­дится.

Другое дело - повторяющиеся чуть не ежедневно ночные «походы».

Консультация врача здесь необходима. Во-первых, так как это состояние поддается лечению, когда устранена главная его причина (это могут быть раз­личные заболевания, связанные с расстройством цен­тральной нервной системы), а во-вторых, не следует пренебрегать опасностью, которую несет внутри себя снохождение.

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Что нельзя есть пожилым людям
• Целлюлит: проблема, которую можно
• Медом можно излечить от аллергии
• Куда нельзя ходить с ребенком
• Почему нельзя осуждать других
• Начинайте как можно раньше читать
• Беременным женщинам можно пить
• Сбросить лишний вес можно как
• 3 болезни, которые можно увидеть
• Как можно снять стресс