| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
Главная причина быстрой женской старости и лишнего веса
Недочет либо излишек гормонов приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. И это тотчас же отражается на наружности и самочувствии Ты пользуешься дорогой косметикой, посещаешь наилучшие SPA-салоны, ходишь на массаж и фитнес, но при всем этом твоя кожа, волосы и фигура как и раньше оставляют вожделеть наилучшего? Может быть, дело в гормонах: их недочет либо излишек приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. И это тотчас же отражается на наружности и самочувствии. Гормоны – это на биологическом уровне активные вещества, которые вырабатываются органами внутренней секреции – эндокринными железами. Они действуют на генетический аппарат и участвуют в построении клеток, а означает, конкретно от их зависит состояние кожи, волос и ногтей. Пока с гормонами все в порядке, ты отлично выглядишь. Но эндокринная система очень чувствительная, в хоть какой момент ее работа может нарушиться. Стрессы, лишние физические нагрузки, приобретенные воспалительные процессы, радиационное облучение (включая нередкое посещение солярия), несбалансированное питание, разные опухоли, злоупотребление алкоголем – все это способно привести к гормональному дисбалансу. Как это произойдет, с тобой может случиться все что угодно: появятся морщины, начнут выпадать волосы, возрастет вес либо на бедрах верно прорисуется целлюлит. Что делать? Лечиться гормонами. Да, непременно, любая из нас слышала о побочных эффектах схожей терапии: после нее у многих дам начинались суровые препядствия – повышение веса, остеопороз (хрупкость костей) и понижение иммунитета. Схожее, вправду, бывало ранее из-за того, что докторы, желая достигнуть резвого эффекта, назначали очень высочайшие дозы гормонов. Но, к счастью, это время прошло. Сейчас главный принцип подобного исцеления – избегать передозировок. Если ты будешь принимать гормоны под мед контролем с соблюдением всех правил (четкий выбор продукта и метода его внедрения, среднее сочетание гормонов, равновесное питание, постоянное проведение лабораторных исследовательских работ), никакие побочные эффекты для тебя не угрожают. Покрылась морщинами Казалось бы, для тебя каких-либо 20 с хвостиком лет – расцветающий возраст, а тебя вдруг «накрыло» раннее старение: кожа на шейке, руках и теле стала увядать, появились пигментные пятна и мелкие вертикальные морщинки у губ. Вероятнее всего, эти противные конфигурации были вызваны недочетом дамского полового гормона эстрогена. Вобщем, не он один оказывает влияние на нашу наружность. К примеру, если щеки в один момент стали впавшими, вероятнее всего, организму не хватает других гормонов – инсулина и гидрокортизона. Обвисший овал лица, ослабление мускул внутренней поверхности бедер и перевоплощение кожи на ногах в «пергамент» – все это признаки недостатка соматотропина (гормон роста). Если ты отыскала у себя хоть один из этих симптомов, срочно отчаливай к врачу-эндокринологу. Анализ крови из вены покажет, в каких конкретно на биологическом уровне активных субстанциях ты нуждаешься, после этого спец назначит гормональную терапию: если нарушения малозначительны, будешь пить пилюли, суровые препядствия требуют инъекций. Продолжительность исцеления доктор определяет персонально – в среднем оно продолжается от 2-3 месяцев до 1-2 лет. Не сомневайся, после хорошо проведенной терапии мышцы лица вернут былой тонус, а кожа разгладится. И что самое главное, в отличие от хирургической подтяжки эффект будет достигнут без операционных шрамов и швов и не исчезнет через пару-тройку лет. Конечно, при условии, что ты будешь соблюдать все врачебные рекомендации. С помощью гормонотерапии можно не только лишь замедлить увядание кожи, да и устранить ее сухость и повышенную чувствительность к солнечным лучам. Медики советуют параллельно восполнять дефицит витаминов А, В2, РР, В5, В6, С и микроэлементов (селен, марганец, медь, цинк, железо). Набрала избыточный вес Диеты, бег трусцой, занятия на тренажерах – выкладываешься на все сто, но ничего не помогает? Ты «растешь» как на дрожжах. Видимо, виноват гормональный дисбаланс: в организме не могут договориться два антогониста – инсулин и глюкагон. Первый повышает уровень глюкозы в крови, а второй, наоборот, понижает. Преобладание инсулина соответственно ведет к набору избыточного веса, глюкагона – к истощению. Помочь примирить двух противоборцев может только врач-эндокринолог. Без его помощи ты, даже не вылезая из спортзала, не похудеешь ни на грамм. Однако это не значит, что курс гормональной терапии, словно взмах волшебной палочки, за пару недель превратит тебя в дюймовочку. Правильное лечение, по мнению специалистов, избавит от 4 до 6 кг за 1-4 месяца. А вот чтобы сбросить килограмм двадцать, меры должны быть более жесткими. Тебе придется не только лишь принимать таблетки, да и отказаться от кофе, газированной воды, сахара, крахмалосодержащих и продуктов из молока и минимум 3 раза в неделю заниматься спортом. Чтобы ускорить процесс похудения и закрепить полученный результат, тебе следует избегать стрессовых ситуаций, чередовать работу с отдыхом, полноценно и регулярно использовать отпуск, не пропускать приемы пищи. Превратилась в «апельсин» Царствование инсулина в организме не всегда приводит к тотальному набору избыточного веса, иногда этот гормон решает не атаковать все твое тело, а останавливается на самых «лакомых» местах – бедрах. Там он начинает усиленно откладывать жир. Так появляется целлюлит. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», тебе придется сесть на специальную диету, уменьшающую секрецию инсулина: побольше фруктов и овощей (только не смешивай их с другими продуктами), поменьше углеводов нерастительного происхождения (конфеты и прочие сладости) и злаковых (главное табу наложено на изделия из теста). А еще откажись от возбуждающих напитков – чая, кофе, алкоголя – они увеличивают количество инсулина. Но учти, одного правильного питания в твоем случае недостаточно. Диета – лишь подготовительный этап к гормональной терапии. Вероятнее всего, врач назначит андрогены, которые помогут укрепить мышцы бедер, и соматотропин. Последний вернет воду «апельсиновой кожуре», превратив ее в наливное яблочко. Через пару месяцев лечения бедра начнут потихонечку избавляться от накопленных жиров. Результат будет более впечатляющим, если одновременно с гормонами ты будешь принимать витамины С (препятствует образованию избыточного веса), РР (способствует расщеплению жиров) и хром (этот микроэлемент снижает уровень холестерина в крови). Физические упражнения, конечно, только приветствуются. Одолела бессонница На работе все в порядке, тебя особенно не загружают, недавно ты была в отпуске, но все равно чувствуешь себя совершенно разбитой, плохо спишь и практически не видишь снов. Вполне возможно, что в твоем изнуренном состоянии виноваты гормоны. Если это так, даже не думай принимать снотворное: оно лишь «отключает» человека, но никак не влияет на качество сна. Вернуть бодрость тела и духа тебе поможет мелатонин, один из производных серотонина. Этот гормон шишковидной железы, расположенной в мозге, является одним из управляющих элементов регулирования биологических ритмов организма. При правильной дозировке он ускоряет засыпание и, что самое главное, дарит полноценный отдых. Гормональная терапия в состоянии помочь не только лишь людям, страдающим бессонницей, да и храпунам. Дело в том, что рык во время сна возникает из-за непроходимости дыхательных путей. Отек, образовавшийся там в результате нехватки гормонов щитовидный железы, не дает воздуху бесшумно входить и выходить из легких. Правильное лечение устранит «препятствие», а вместе с ним исчезнет и храп. Чего тебе не хватает? Проблемы с волосами – дефицит соматотропина (потеря объема), недостаток гормонов щитовидной железы (очаговое выпадение волос). Пигментные пятна, увядание кожи, морщины у губ – недостаток эстрогена. Впалые щеки – дефицит инсулина и гидрокортизона. Обвисший овал лица, ослабление мышц внутренней поверхности бедер, кожа-«пергамент» на ногах – нехватка соматотропина. Целлюлит – избыток инсулина. Избыточный вес, истощение – дисбаланс инсулина и глюкагона. Бессонница – нехватка мелатонина. По материалам АиФ Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 247 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |