Ученые не так давно сказали, что известен один из действенных методов оградить себя от такового страшного недуга, как рак поджелудочной железы. Не тайна, что рак этого вида признан одной из опаснейших опухолей. Все же, исследователи оптимистично утверждают, что превосходной профилактикой опухоли поджелудочной железы являются орехи. Исследования были проведены в штате Юта, учеными Гарвардской школы медицины и сотрудниками больницы Women's Hospital. В процессе научных работ было необходимо выяснить, какая связь имеется между регулярным потреблением орехов и возможностью возникновения опухоли поджелудочной железы.
В эксперименте, проведенном американскими специалистами, участвовало семьдесят пять тысяч женщин. Ученые отмечают, что на время начала данного эксперимента ни одна из женщин не страдала признаками опухолей, и никаких жалоб на здоровье не поступало. Ученые установили, что в наилучшем положении оказались дамы, которые более двух раз в неделю включали в рацион грецкие орехи, бразильские орешки, фундук, кешью, и прочие сорта популярного продукта. Оказалось, что с учетом такой ореховой диеты ощутимо сокращался риск появления опухоли поджелудочной железы.
Исследователи рассказали, что орехи отличаются значительным разнообразием содержащихся в них полезных веществ, витаминов. В том числе, важная роль отведена фитохимикалиям, являющимся растительными компонентами. Благодаря их содержанию орехи имеют запах, наделены цветом, и прочими физическими качествами. Несмотря на содержание в орехах значительного количества жира, который может способствовать избыточному весу, исследователи сумели доказать полезность и незаменимость орехов для женщин. Оказалось, что женщины, регулярно употребляющие орехи, из всех участниц эксперимента оказались самыми стройными.
В то же время, эксперты не выясняли, объясняется ли данная стройность другими факторами, которые говорят о здоровом стиле жизни. Например, это вполне были бы физические нагрузки, также сокращение в рационе продуктов, имеющих высокую калорийность. Все же, благодаря употреблению орехов риск заболеть раком поджелудочной железы сокращался, и эксперимент это доказал. При всем этом польза была даже в этом случае, если у женщины имелся диабет, излишний вес, недостаточная физическая активность. Ученые напоминают, что в качестве основных рисков данной болезни признан избыточный вес, курение.
