Ничего не поделаешь – у каждого свои, строго личные, биоритмы» - говорим мы и миримся с мужем-совой.
Но так ли это? Вправду ли у каждого человека – свои биоритмы либо есть все-же универсальные законы?
Биоритмы человека находятся в серьезном согласовании с ритмами солнца!
Так гласит аюрведа - одна из самых старых наук на Земле.
Согласно учению аюрведы, биоритмы человека выстроены в серьезном согласовании с ритмами солнца и не подчиняться им – означает увечить свое здоровье.
Не так издавна японские ученые подтвердили издавна узнаваемый аюрведе факт о том, что за 20 минут до восхода солнца вся биохимия тела человека (прямо до состава крови) резко изменяется.
Аюрведа разъясняет это тем, что энергия просыпающегося солнца просачивается в наш организм и держит под контролем его независимо от того, лицезреем мы солнце либо нет.
Биоритмы человека в период с 4 до 6 утра: все тело настраивается на активную дневную деятельность. Это время счастья и оптимизма. С 4 до 6 утра все токсины, скопленные организмом, сдвигаются со собственных мест, перемещаясь в кишечный тракт и мочевой пузырь, выходят на поверхность языка и кожи.
Если в это время сходить в туалет, почистить язык и принять душ, большая часть токсинов выйдет из организма.
Биоритмы человека с 6 до 10 утра: медлительность, тяжеловесность. Подъем после 7 утра заполняет денек вялостью, стрессом и приобретенным неуспеванием.
Следом идет обострение заморочек, связанных с пищеварением, сердечно-сосудистой деятельностью. Падает актуальная энергия, человеку тяжело достигать поставленных целей.
К тому же токсины, не выведенные в отведенное для этого время, отчасти ворачиваются в организм.
Но у биоритмов, работающих снутри нас, есть и бесспорный плюс: если время с 6 до 10 утра ты посвятишь самообразованию – приобретенные познания навечно останутся в твоей памяти.
Биоритмы человека с 10 утра до 2 часов денька: наилучшее время для принятия основной еды. После обеда, согласно аюрведе, неплохо бы походить. Но не спать! «Послеобеденный сон – источник тамаса (невежества)», – угрожает пальцем аюрведа и делает исключение только для деток и ослабленных людей.
Биоритмы человека с 2-ух часов дня до шести вечера: время духовного развития. Кроме того, с 14 до 18 часов полагается ужинать. Разумеется, легко. Хорошо выпить чашку горячего молока с небольшим количеством имбиря, кардамона и куркумы.
Согласно аюрведе, выпитое вечером молоко питает шукра дхату, самую продуктивную жизненную субстанцию и вырабатывает оджас – жизненную силу.
Биоритмы человека в десять часов вечера настоятельно рекомендуют идти спать. Каждый час сна до полуночи по своей продуктивности приравнивается к двум. Поэтому шести часов сна вполне достаточно, чтобы дать отдых организму.
Биоритмы человека после полуночи. Любишь ложиться после полуночи? Знай же, что после 10 вечера разгорается пищеварительный огонь, направленный на то, чтобы очистить организм от мусорных завалов. Тело спящего человека в это время чистится изнутри самым естественным образом.
Если же в это время ты еще не спишь, то неминуемо почувствуешь приступ голода. Наевшись, ты лишишь свой организм возможности почиститься изнутри.
источник tochka. net
Источник: bigbord.net
|