| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
12 секретов бесподобного оргазма...
 12 секретов превосходного оргазма
Обыкновенные стратегии, которые превратят ваш слабеющий огнь в полыхающее пламя
1 Найдите чувствительные точки Их возбуждение в процессе фрикций поможет для вас достигнуть оргазма. К примеру, сделайте так, чтоб верхушка вашего клитора соприкасалась конкретно с лобком вашего напарника. Либо положите под ягодицы подушку, так вы оба окажетесь в более выигрышном положении, чувствуя сильное трение гениталий при каждом толчке. Вы сможете даже пробовать использовать вибратор во время секса с партнером, — гласит Лаура Берман, педагог кафедры психиатрии, также акушерства и гинекологии в Мед школе имени Файнберга Северо-западного института. 2 Общайтесь “ Мужчины вправду желают получить совет, — гласит Берман. — Сообщите вашему партнеру, когда он находится в правильном положении, либо дайте ему осознать, от чего вы испытываете наибольшее наслаждение словами либо стонами”. 3 Познавайте себя Вы не сможете управлять партнером, если сами не понимаете, что вас “заводит”. “Чтобы приучить свое тело испытывать оргазм, займитесь мастурбацией”, — гласит Данилл Каволлуччи, тренер по сексу информационной компании “Sexuality Source”. 4 Тренируйте нужные мышцы “Сжатие — традиционное упражнение для дам, которые желают конвертировать слабенький оргазм в уникальный, — гласит сексапильный преподаватель Дориан Солот. — Обусловьте те мускулы в вашем тазовом деньке (промежности), которые необходимо натужить, чтоб оборвать мочеиспускание. Позже научитесь сжимать их, когда вы не мочитесь. Делайте эти упражнения каждый денек, идеально — по нескольку раз день. Не задерживайте дыхание во время сжатия. 5 Риск — благородное дело Исследования показывают, что совместное переживание острых ощущений (является ли это занятием альпинизмом или просмотром жесткого триллера) способствует выделению в мозгу допамина, который стимулирует желание. 6 Задерживайте удовольствие “Чем дольше длится период нарастания возбуждения, тем сильнее взрыв, — говорит Солот. — Доведите себя почти до оргазма, а затем немного замедлите темп. Повторите так пару раз до того как вы достигнете кульминации”. 7 Используйте эротику Порно — это не только лишь рассказы о больших членах и глубоком горле. Эротические кинофильмы и книги могут быть сделаны со вкусом, и распалят ваше воображение, и чем больше, тем лучше шансы достижения оргазма. 8 Сосредоточьтесь на дыхании “Сексуальные возможности приобретут новые краски, если вы используете принцип сосредоточения дыхания — это может повысить ваше удовольствие. Используйте дыхание, чтобы регулировать вашу сексуальную энергию, — говорит сексуальный педагог Ивонн Фалбрайт. — Партнеры, которые дышат в тандем, могут замедлить наступление оргазма и создать большее возбуждение, которое может дать непревзойденный эффект”. 9 Используйте творческий подход в прелюдии Если вы находитесь на расстоянии от вашего партнера, разогревайтесь, как говорит Фалбрайт, посылая по электронной почте друг дружке сексуальные сообщения. 10 Проверьте лекарства Женщины чаще, чем мужчины, принимают антидепрессанты, которые, как известно, негативно влияют на сексуальную жизнь человека. Если у вас уже появились неприятные симптомы, поговорите об этом с вашим доктором. 11 Обращайтесь за помощью как можно раньше Если Вы не испытываете оргазма, может пригодиться совет профессионала. В основе проблемы могут лежать нервные расстройства или пониженный уровень тестостерона. “Ваш доктор в состоянии сделать клинический анализ, — говорит Берман, — или оценить роль взаимоотношений партнеров”. Чтобы найти врача-сексолога, обратитесь в Американскую ассоциацию сексологов, психологов и психотерапевтов (www.aasect.org). 12 Расслабьтесь В недавнем французском исследовании 500-плюс, больше чем 70% женщин пожаловались, что напряженная работа ставит под угрозу их сексуальные возможности. Низкое либидо, естественно, понижает возможности получения оргазма. Поэтому оставьте все трудности и невзгоды жизни за дверью вашей спальни. Перевод Лики Брик из журнала “Natural Health” Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 186 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |