Проведенное не так давно исследование показало, что недосыпание может неблагоприятно сказаться на физическом и психологическом здоровье человека.
Исследование, опубликованное 1 марта в издании Sleep, позывает, что недостающее количество сна оказывает влияние на взаимодействие меж чувствами и познавательными возможностями человека в процессе появления моральных суждений.
Исследование, проведенное медиком философии Уильямом Киллгором и его сотрудниками в исследовательском институте Walter Reed Army, было сосредоточено на 26 здоровых взрослых людях, которым было предложено выносить суждения о "моральности" тех либо других действий либо ситуаций. Участники исследования отвечали на вопросы в выспавшемся состоянии и после 53 часов непрерывного бодрствования.
Как выяснилось, долгое лишение сна оказывает влияние на время, которое затратили участники для принятия решений по тем либо другим ситуациям. Не считая того, они испытывали трудности в том, чтоб осознать, является ли то либо другое действие правильным исходя из убеждений морали.
Приобретенные данные молвят о том, что непрерывная бессонница сильнее всего влияет на суждения и процесс принятия решений, которые зависят от взаимодействия эмоции с познавательной способностью человека, сообщил Киллгор.
Авторы подчеркивают, что из результатов проведенных экспериментов отнюдь не следует, что у людей, страдающих от бессонницы, снижается уровень моральных ценностей, однако в стиле, в каком они начинают делать суждения о наличии или отсутствии морали в тех или иных действиях, уменьшается терпимость и проявляется некоторая вседозволенность.
Полученные данные могут иметь значения для людей, занятых в профессиях, связанных с постоянным недосыпанием и необходимостью сталкиваться с моральными дилеммами (например, работники "скорой помощи", военные, спасатели и пожарники).
Если эти люди страдают от постоянной бессонницы, у них могут появиться сложности с принятием решений, основанных на морали, и их действия могут отличаться от тех, которые бы они предприняли, находясь в отдохнувшем состоянии.
С целью не допустить замедления мыслительного процесса, в том числе - в области моральных суждений, авторы исследования рекомендуют регулярный 7-8 часовой сон.
