Как отмечает BBC, если человек с трудом засыпает, у него повышен риск сердечной дефицитности. Об этом гласит 11-летнее наблюдение более чем за 50000 добровольцев 20-89 лет. Научная работа проводилась сотрудниками Норвежского института науки и технологии.

На начало исследования у добровольцев не была диагностирована дефицитность, они не сетовали на одышку и вялость. При всем этом оценивалось качество сна. Так, люди, которые каждую ночь плохо засыпали и позже постоянно просыпались, втрое чаще впоследствии страдали от недостаточности, пишет .meddaily.ru

В опасности находился и тот, кто в целом не мог нормально отдохнуть за ночь. Примечательно: связь между качеством сна и болезнью оставалась, несмотря на принятие в расчет таких факторов, как курение, ожирение.

Между тем, специалисты все таки не узнали, вызывает ли бессонница недостаточность. Если да, то это хорошо, ведь ее можно лечить. Возможно, в условиях нехватки сна в теле запускаются опасные механизмы. А именно, выделяются стрессовые гормоны, негативно воздействующие на сердце. Кстати, диабет, депрессия и плохая мозговая деятельность также сопряжены с плохим сном.

neboley.com.ua

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Интенсивная физическая нагрузка провоцирует проблемы с дыханием даже у здоровых детей
• Переедание увеличивает риск развития...
• Болезни шведского стола
• Целлюлит: проблема, которую можно
• Развитие и состояние маленького
• Проблему отыщет микроамперметр
• Правильный подход - и никаких проблем
• Развитие творческих способностей
• Курение родителей чревато проблемами
• Развитие ребенка в девять месяцев