Как нередко дамы откладывают заботу о для себя «на потом», мотивируя это безмерной занятостью. Но желание начать ухаживать за собой «с понедельника», может так и остаться не воплощённой мечтой. Милый дамы, ведь вы живойёте тут и на данный момент, так научитесь вчеркивать в свои планы заботу о для себя «мимоходом», другими словами – по ходу жизни.
Готовите обед? Наверное у вас останутся отходы от овощей и фруктов, которые можно пустить в дело – экспресс-маску для лица. Добавьте чайную ложку сметаны либо оливкового масла в мякоть винограда, клубники либо другой ягоды, и нанесите на кожу. Через минутку смойте. Если под рукою нет фруктов, вы сможете нанести и обыденную маску, благо приобрести маску для лица на данный момент не неувязка — выбор большой.
Издавна желали испытать обёртывания, но не представлялось варианта? Ну, 45 минут после душа вы точно сможете выкроить. В качестве базы можно использовать морские водные растения, мёд с горчицей либо голубую глину. Главное, наносить смесь на распаренное тело и сверху обернуть плёнкой. Потом под одеяло. Вуаля! Кожа дышит и разглаживается, а из организма выводятся шлаки. И всё это за 45 минут!
Не запамятовывайте раз в неделю обновлять верхний слой эпидермиса. Сделать это можно с помощью 100 г морской соли и 2 ст.л. оливкового масла (при желании — поменять мёдом). Лёгкими растирающими движениями нанесите на всё тело, кропотливо проработав зоны локтей и пяток. Оставьте на 2-3 минутки, потом смойте тёплой водой.
Российские дамы нередко игнорируют свои ступни. А напрасно, ведь на их размещено огромное количество активных точек, отвечающих за здоровье того либо другого органа. Устройте своим ножкам релакс – сделайте массаж с маслом. Для этого вам пригодится менее 25 мл нагретого оливкового масла. Движения должны быть растирающими. Уделите внимание и точечным нажатиям. Очень приятные чувства от растирания подушечек костяшками пальцев. Вся процедура займёт около 20 минут.
Не забудьте и о очах, ведь при современном темпе жизни, нагрузка на их приходится большая. Возьмите на вооружение фитотерапию: отвары ромашки, календулы, растений липы либо василька. Также подойдёт обычная чайная заварка. Заварите маленькое количество, обмакните в настой ватные тампоны и наложите на глаза на 5-10 минут.
Благотворно оказывает влияние на наружность положительный психический настрой. Способ может быть хоть какой: принятие расслабляющей ванны с морской солью (20 минут), прослушивание возлюбленных композиций (минимум 15 минут) либо просто шоппинг – вот тут лучше выделить хотя бы пол денька.
garmoniazhizni.com
|