Если спросить фактически хоть какого доктора о том, что такое целлюлит, он практически наверняка произнесет, что таковой заболевания не существует. Но если задать этот вопрос 90% дам, они продемонстрируют для вас живое подтверждение его существования, в главном – в высшей части ног, на ягодицах и животике, как передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет Pannochka.net

Что такое целлюлит

Целлюлит – это слово, которым промышленность красы обозначает неровные участки с ямочками и бугорками прямо под кожной поверхностью. До недавнешнего времени специалисты считали его только женской неувязкой, и что конкретно дамские гормоны вызывают таковой тип отложения жира. Но новые исследования косметических компаний обосновывают, что у парней тоже бывает целлюлит, просто он находится не так близко к кожной поверхности, потому бугорков под кожей у их не видно.

Это привело к возникновению новейшей теории относительно четких обстоятельств целлюлита. Вероятнее всего, ядовитые отходы, которые не выводятся из организма из-за нехороший циркуляции и недочета физической активности, вызывают хим реакцию, которая делает жесткое покрытие вокруг жировых клеток, которые в обыкновенном состоянии являются мягенькими. Потому образуются бугорки и ямочки. Это также является предпосылкой того, что целлюлит появляется в тех местах, где циркуляция неспешная – к примеру, на ягодицах, ведь мы очень много сидим.

Косметическая индустрия отыскивает новые ингредиенты, чтоб приостановить эту хим реакцию. В то же время все, что ускоряет кровообращение в местах возникновения целлюлита, или помогает разбить твердые оболочки этих жировых клеток, улучшит внешний облик участков, пораженных целлюлитом. Массаж делает и то и это: массажные движения способствуют притоку свежей крови к кожной поверхности, а растирание помогает смягчить оболочки жировых клеток. Антицеллюлитный массаж состоит из энергичных движений, которые вызывают покраснение и согревание кожи, благодаря поступлению к ней кислорода.

Как делать антицеллюлитный массаж

Это – самомассаж. Немногие из нас охотно будут демонстрировать свой целлюлит, если мы его немало накопили. Пункты с первого по четвертый идеальнее всего выполнять, сидя с согнутыми коленями. Пункты с пятого по восьмой нужно выполнять стоя, хотя можно поставить ногу на стул или на край ванны, если так вам будет проще. Чтобы получить положительный результат, делайте массаж утром и вечером, используя много масла или крема. Все массажные движения нужно выполнять снизу вверх, по направлению к сердцу, чтобы помочь крови хорошо циркулировать и остановить накопление токсинов.

Для выполнения с первого по четвертый пункты, сядьте удобно, согнув колено ноги, с которой вы работаете. Начните с правой ноги, и твердым движением массируйте бедро, двигаясь от колена вверх, работая поочередно обеими руками. Проработайте все бедро – внутри, снаружи. Спереди, сзади.
Разминайте все бедро, пощипывая и сжимая участки тела пальцами обеих рук. Опять же, начинайте с колена, и двигайтесь по направлению вверх, прорабатывая все бедро. Руки должны работать вместе, большой палец одной руки направлен вверх, а другой – вниз.
Согните пальцы, и, напрягая их, двигайтесь руками вверх от колена по бедру, так, чтобы суставы пальцев вроде бы «катались» по коже, разравнивая ее. По внутренней стороне бедра двигайтесь осторожно, поскольку в этой области могут возникнуть болевые ощущения.
Согните кисти рук в свободные кулаки, и похлопывайте ими легко и быстро по всей поверхности бедра. Работайте ровной частью кулака, от первого сустава до кончиков пальцев, чтобы кисти работали ладонями вниз, одна за другой.
Выполняйте с пятого по восьмой пункты стоя. Поместите правую руку, ладонью книзу. На правую ягодицу, и делайте большие, твердые, плавные круговые движения расправленной ладонью. Начиная с высшей части бедра, двигайтесь по часовой стрелке вниз, и обратно, по ягодице, к началу движения.
Той же рукой массируйте мышцу правой ягодицы, захватывая кожу пальцами. Начинайте с того места, где бедро соединяется с изгибом ягодицы, и двигайтесь выше к высшей части бедра, прорабатывая все места, где есть жир. Старайтесь делать крепкие, быстрые движения.
Согните правую кисть в свободный, расслабленный кулак и поколачивайте им всю правую ягодицу. Кулак должен опускаться на ягодицу и отскакивать от нее легко и быстро. Работайте плоской частью кулака, от первого сустава до кончиков пальцев, ладонь направлена вниз. Движения направлены снизу вверх.
Длинными, гладкими, глубокими поколачивающими движениями двигайтесь от середины бедра вверх, по ягодице, затем к области ниже талии, поочередно обеими руками. Расправленными ладонями делайте растирания вверх-вниз короткими, быстрыми движениями. Повторите все пункты, работая с левой ногой.
Очень важно пить много чистой, свежей воды после антицеллюлитного, так же как после любого другого массажа. Это вымывает из организма токсины, отложившиеся в тканях. Чтобы чувствовать себя наилучшим образом после массажа, также избавиться от токсинов, выпейте более одного литра воды

Инф.beautynet.ru