Наше самое неверное убеждение заключается в том, что летом о простудных заболеваниях можно запамятовать. Как досадно бы это не звучало, это не так. В теплое время года возникает целый ряд причин, которые с легкостью могут попортить нам самую неплохую погоду неожиданной течью из носа, кашлем, нездоровым гортанью и температурой.
Фаворитом посреди таких провоцирующих заболевания причин остается вода. При этом, как в пруду, реке либо в море, так и в бутылках. Непринципиально, перекупались вы либо с удовольствием выпили ледяной минералки – переохлаждение (общее либо местное) пришло.
Итог – фарингит, ангина и т.д. В особенности подвержены такому методу получения заболевания те, кто мучается приобретенным тонзиллитом и те, у кого иммунитет ослаблен длительным стрессом (к примеру, вступительными экзаменами в Университет).
Последующим виновником летних простуд можно смело именовать кондюк. Охлаждающий воздух агрегат – это на самом деле тот же сквозняк. Находиться с ним рядом все равно, что зимой посиживать у открытой форточки.
Так как летом мы не перестаем передвигаться в автомобилях и публичном транспорте, то стоит вспомнить и об открытых окнах в машинах, автобусах и электричках. Тут в особенности просто простыть, если народу много, все распаренные и дерганые.
Кроме наземного, есть и воздушный транспорт, который в летние месяцы перевозит массу туристов и курортников. Итак вот, в самолете вас поджидает опасность взлететь с легким насморком, а приземлиться с аэроотитом.
Во время взлета и посадки за счет перепада давления увеличивается опасность попадания инфекции из носоглотки в среднее ухо. Аэроотит грозит не только лишь снижением слуха, да и сильным шумом в ушах и стреляющими ушными болями.
Сбалансированный вариант предотвращения аэроотита – отказаться от полета на самолете, если чувствуете себя слегка простывшим или у вас подтекает из носа. Но поскольку из-за этого сдавать билет и отказываться от отпуска никто не будет, послушаем совет отоларинголога Алексея Страхова.
«Возьмите с собой сосудосужающие капли для носа. Периодически закапывайте их во время полета и еще несколько часов после приземления. Хорошо во время полета жевать обычную жевательную резинку. Это способствует вентиляции среднего уха.
Но если на следующий день неприятные ощущения в ухе остались, значит, не убереглись. Отправляйтесь к врачу, ведь начинающийся отит при своевременном обращении лечится за 2-3 дня.
Кстати, воспаление среднего уха летом можно заработать и в воде, особенно если беспрестанно нырять. Бароотит выбирает тех, у кого уже есть заболевания верхних дыхательных путей и тех, кто не умеет нырять.
Чтобы избежать бароотита, во время ныряния надо периодически совершать глотательные движения, чтобы открывалась слуховая труба, и давление в носоглотке сравнивалось с давлением в среднем ухе. Когда выйдете на берег, обязательно удалите воду из ушей».
Чтобы не заболеть
- не купайтесь при насморке и не промывайте нос морской водой. Она далеко не стерильна, особенно около берега, и вы можете добавить простудным микробам еще что-нибудь, подсадив это «что-то» на воспаленную слизистую.
- Путешествуя на машине, открывайте окна только с одной стороны.
- О кондиционерах мы уже говорили, но спать при работающем вентиляторе тоже не стоит. Легкий приятный ветерок может обернуться серьезной болезнью.
- Возьмите в дорогу упаковку горчичников. Если почувствуете недомогание или першение, поставьте горчичники на подошвы или икроножные мышцы часа на два перед сном.
Александр Борисов
pravda.ru
