Как Вы отреагируете, если Для вас вдруг кто-то нагрубит? Будете ли вы здесь же отвечать этому человеку его же словами либо ответите размеренным тоном, или вообщем проигнорируете его?

Есть одна восхитительная сказка, которая поразила меня мудростью, содержащейся в ней:

 «Однажды Будда с учениками шёл мимо деревни, в какой жили противники буддизма. Обитатели вываливали из домов, окружили их и стали оскорблять. Ученики Будды рассердились и готовы были дать отпор. Выдержав паузу, Будда заговорил, и его речь привела в замешательство не только лишь обитателей деревни, да и учеников.

Сначала он обратился к ученикам: «Эти люди делают своё дело. Они разгневаны, им кажется, что я — неприятель их религии, их моральных принципов. Потому они обижают меня, и это естественно. Но почему вы вдруг рассердились? Почему у вас такая реакция? Вы повели себя потому что и рассчитывали эти люди, и тем дозволили им манипулировать вами. А раз так, означает, вы зависимы от их. Но разве вы не свободны?»

Люди из деревни тоже не ждали таковой реакции. Они замолчали. В наступившей тиши Будда обратился к ним: «Вы всё произнесли? Если вы ещё не высказались, у вас будет такая возможность, когда мы будем ворачиваться назад».
Озадаченные обитатели деревни спросили: «Но ведь мы оскорбляли тебя, почему ты даже не сердишься на нас?»

Будда ответил: «Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я не реагирую на это. Потому никто и ничто не может вынудить меня реагировать потому что ему охото, никто не может оказывать влияние на меня и манипулировать мной. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния, из моей осознанности. А для вас я желал бы задать вопрос, который касается вас. В предшествующей деревне люди встречали меня, приветствуя. Я произнес им: „Спасибо, мы уже позавтракали, заберите эти фрукты и сладости с моим благословением для себя. Мы не можем нести их с собой так как мы не носим с собой пищу." А теперь я спрашиваю вас: Как вы думаете, что они создали с тем, что я не принял и вернул им назад?»

Один человек из толпы сказал: «Должно быть, они забрали эти фрукты и сладости обратно и раздали своим детям и семьям».
«А сегодня я не принимаю ваши оскорбления и проклятья», — сказал Будда. «Я возвращаю их вам. Что все-таки будете делать с ними вы? Забирайте их с собой и делайте с ними всё, что хотите».

Разумеется, мудрость Будды дана не многим, но все успешные люди умеют прекрасно владеть собой. По сути, любой из нас может выбирать, как реагировать на те или иные слова и действия других людей. Но мы привыкли поступать спецефическим образом, и нам кажется, что по-другому просто невозможно. Большинство людей считают, что негативная реакция на негатив – это естественно, а отвечать добротой на злобу способны только святые или сумасшедшие. Может быть, поэтому в нашем мире столько зла... Но сейчас не об этом.

Важно понимать, что любая реакция человека должна быть согласована с его жизненными целями. А что, если одной из целей вашей жизни является личностный рост и развитие внутри себя лидерских качеств? Разве может ваша грубость в ответ на чье-то хамство согласоваться с этой целью? Конечно, нет. Такие действия только отдаляют вас от поставленных задач.

А вы, наверняка, поставили себе в жизни высокие цели, иначе бы навряд ли читали эту статью.  Вот поэтому вы должны приложить все усилия, чтобы научиться контролировать себя в любой ситуации. Это непросто, особенно в тех случаях, когда от вас требуется немедленная реакция, и совсем нет времени остановиться и подумать. Но если вы возьмете себе за правило постоянно следить за своими мыслями и эмоциями, то постепенно обретете контроль над ними. Постоянные тренировки дают прекрасный результат, знаю это по собственному опыту.

Раньше если что-то происходило не потому что мне хочется, я ужасно злилась и, не задумываясь, могла накричать на кого-то или запустить в стену (и не только лишь в стену) какой-нибудь предмет. Естественно, такое поведение не соответствовало моим целям, и потом я очень жалела, но было уже поздно. Когда же я решила взять под контроль свои эмоции, я стала значительно сдержаннее. Хоть и сейчас бывают случаи, когда мне по-прежнему сложно себя контролировать, но, по крайней мере, я это осознаю и в большинстве случаев могу во время остановиться.

Можно научиться всему, нужно лишь захотеть. Учитесь управлять собой и будьте успешными людьми!

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Как чувствовать себя счастливым
• Учимся понимать своих детей Не
• Чем занять себя на больничном
• Избавьте себя от проблем
• Учимся общаться со своим подсознанием
• Как остановить разрушение себя
• Как настроить себя на здоровый
• Чем мы отталкиваем от себя окружающих
• Как нами управляют
• Нашей памятью управляет гормон радости