| Главная » Статьи » Шоубизнес |
 Некие продукты способны вызывать наркотическую зависимость. Так ли это по сути либо менее чем выдумка? Учеными подтверждено, что алкоголь и сигареты по сути вызывают физическую зависимость. Как на счет кофе, сыра, сладостей? Ниже приведены продукты, которые «обвиняются» в вызывании привыкания. Итак, почему они вызывают зависимость? Сладости Начнем с одной из часто встречающихся наркотических зависимостей – от сладкого. Нехороший репутацией пользуются не только лишь батончики шоколада, да и все виды кондитерских изделий, начиная от конфет и заканчивая печеньями. Обстоятельств сладостной зависимости две: 1. Сладости стимулируют центры наслаждения в мозге, содействуя выработке гормона счастья. Ну, какая дама откажется от нескончаемого счастья, вот и приходится всасывать конфеты килограммами опять и опять. 2. 2-ой предпосылкой является колебание уровня сахара в крови. Съедание сладости резко его поднимает, в итоге чего улучшается самочувствие, настроение, чувствуется бодрость. Но эффект не длинный. Резкий спад приводит к чувству голода и упадку сил. Еще одна порция пирожных возвращает силы и работоспособность и так длится до бесконечности. Кто подвержен Есть мировоззрение, что наркотическая зависимость от сладкого – прирожденная тяга. Но, в вправду, в особенности склонны к зависимости дамы, которых в детстве баловали сладким. Еще одна категория лиц – неустойчивые дамы, девицы с «разбитым» сердечком. Как побороть Как и всякую наркотическую зависимость, тягу к сладкому нельзя именовать полезной. Кондитерские продукты вызывают и психическую, и физическую зависимость. Из-за огромного количества сладкого мучается сердечко, поджелудочная железа, печень, не говоря уже о фигуре. Но, к счастью, ее можно преодолеть. Выйти из замкнутого круга можно только постепенными шагами: 1. Необходимо перейти от обычных углеводов на сложные, вроде хлеба с отрубями, овсянки, неочищенных круп. Они увеличивают настроение, добавляют силы и не вызывают скачки сахара в крови (с ними не переешь). 2. Есть малая хитрость для тех, кто без сладкого не может прожить. Растяните наслаждение, медлительно рассасываете кусок шоколадки заместо того, чтоб «лопать» ее полностью (гарантированное наслаждение). Кофе Несколько глотков кофе и происходит стимулирование нервной системы, что приводит к улучшению концентрации внимания. Кофеин взбадривает, улучшает быстроту реакции. Все это приводит к зависимости – человек привыкает и не может взбодриться без чашечки кофе. Кофеманы не могут нормально работать без кофе. Кто подвержен Более подвержены зависимости от кофе – те, кто работают «не покладая рук», люди с пониженным давлением. Без возлюбленного кофе чувствуется двойная вялость, вялость. Как побороть Не все врачи согласны, что кофе вызывает наркотическую зависимость. Но если для бодрости требуется все большая доза, то тогда, да. Кстати, тяга к кофе, развивается в большинстве случаев у курильщиков и людей, которые подвержены постоянному стрессу. К счастью, побороть кофеиновую зависимость легче, в отличие от никотиновой, алкогольной или наркотической. Делать это нужно, постепенно снижая количество выпитых чашек день за днем. От резкого отказа может только ухудшиться здоровье. Сыр Кто бы мог подумать, что сыр вызывает привыкание. Но некоторые сравнивают пристрастие к сыру с тягой к шоколаду. Оказывается причиной сырной мании, как выяснили американские ученые, является белок казеин, который содержится в сыре в большем количестве, чем в других молочных продуктах. Казеин в процессе пищеварения преобразуется в вещество, которое схоже с морфием по своему составу. Конечно, его действие не такое сильное, как у наркотика, но все же… Казеин вызывает положительные эмоции, из-за чего и развивается тяга. Кто подвержен Сырный синдром Рокфора может развиться у любого, ведь сыр – повседневный продукт. Но в особой опасности находятся настоящие ценители высших сортов сыра. В отличие от обычного сыра, к элитному привыкнуть легче всего. Как побороть Сыр отлично утоляет голод, но сильное влияние на психику он не способен оказывать. Он лишь приводит в порядок нервную систему. Белок казеин немного давит на стенки желудка и долго усваивается, в результате в мозг поступает сигнал о насыщении. Зависимости от сыра не стоит бояться, в нем содержится много полезных веществ: кальция для костей, белка для мышц и витаминов группы B. Полностью исключать сыр из рациона не стоит, можно лишь следить за его жирностью. Подмечено, те, кто отказывается от этого молочного продукта, стройнеет медленней, чем те, кто его ест регулярно.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 236 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |