Диетологи в очередной раз веселят худеющих плодами собственных изысканий. Посреди их нашлось место вправду «волшебным». Поверить тяжело, но открытия молвят сами за себя.

Дома не только лишь стенки, да и тарелки помогают
Как понятно, два основных метода похудеть – это есть медлительнее и есть меньше. Они плотно сплетены меж собой. Спешка приводит к тому, что человек не ощущает насыщения и переедает. Постоянное переедание угрожает излишним весом и нехорошим настроением (о, кошмар! не застегиваются джинсы!). Ученые решили делему с помощью инноваций – они изобрели говорящую тарелку.

Разработка под названием Mandometer принадлежит шведским ученым. Они сделали тарелку с дисплеем, которая контролирует объем пищи и скорость ее поглощения. Когда человек превышает допустимые нормы, электронный голос предупреждает: «Следует есть медленнее!» или «Вы переедаете».

Создатели Mandometer уверены в эффективности своего продукта. Достаточно несколько месяцев для того, чтобы выработался новый темп приема пищи, а желудок безболезненно адаптировался к новому объему еды.

 Кроме того, это естественный способ похудения – в отличие от таблеток и других средств с побочными эффектами.

По заверениям ученых, с помощью тарелки можно научиться есть на 15% меньше пищи, чем обычно. Диетологи уверяют, что этого достаточно для «запуска» процесса похудения. Тарелка в помощь!

Итальянские ученые: жуй и худей!
Сегодня жевательную резинку употребляют приемущественно для профилактики кариеса. А вот итальянские ученые придумали новое назначение для жвачки – защита от избыточного веса.

Специалисты из Университета Сиракузы тщательно подготовились к созданию нового продукта. Они выяснили, что гормон PYY отвечает за чувство сытости у человека. Причем, чем больше вы едите, тем выше уровень гормона. Также эксперты выяснили, что концентрация PYY в крови толстяков и толстушек ниже, чем у людей, не страдающих ожирением. Исследователи пришли к выводу, что для лучшего контроля над аппетитом тучным людям необходимо повысить уровень гормона PYY.

Наиболее подходящими формами для препарата признаны жевательная резинка и пероральная таблетка. Ученые уверяют, что с помощью открытия полные люди смогут похудеть без всяких усилий.

Звезда диетического рациона
Грецкие орехи – это действительно средство от всех недугов. Причем, не только лишь от болезней сердца, мозга, печени и желудка, да и ожирения. При всем этом у ореха целевой «удар» - он помогает избавиться, сначала, от жировых отложений в области живота.

Чтобы убедиться в своих предположениях, ученые привлекли добровольцев, половине из которых было предложено употреблять грецкие орехи. Через три месяца исследователи сравнили показатели здоровья и веса тех, кто придерживался «орехового» меню и тех, кто не употреблял орехи. Оказалось, что всего 30 граммов грецких орехов в день способно на чудо. Они значительно уменьшили количество жира в области живота испытуемых. Среди других положительных эффектов были отмечены нормализация работы сердца и улучшение настроения.

Наследственная тучность – это не приговор
Многие люди оправдывают наличие избыточного веса плохой наследственностью. Мол, и по материнской линии стройняшек нет, и по папиной – одни рубенсовские красавицы… Ученые уверяют, что «ген ожирения» - это не приговор. Даже при наличии такового 27% успеха решения данного вопроса – в ваших руках.

Что все-таки скорректирует работу гена FTO, отвечающего за наследственный избыточный вес? Только физическая активность и здоровый стиль жизни в целом. В этом убедились ученые из Британского совета по медицинским исследованиям. По их словам, физическая активность играет огромную роль при развитии ожирения – даже при наличии «неблагоприятного» FTO-гена. Выводы основаны на неограниченном количестве информации – ученые проанализировали данные 218 тысяч взрослых с копией гена FTO. И вынесли свой вердикт: бороться необходимо!

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Худеем с помощью мороженого Не
• Худеем без лишних складок Не
• Укрепляем организм с помощью
• Как убрать живот с помощью диеты
• Насте Васиной нужна ваша помощь
• В помощь мамам - радионяня Tomy
• Капризный малыш: спешим на помощь
• Худеем в финской бане - очень
• Худеть или резать
• Снижение веса с помощью каналов