Очень нередко, пациенты, которые в первый раз обращаются ко мне за помощью, со ужасом спрашивают: "Вы будете меня гипнотизировать либо что-то внушать?". За ужасом перед гипнозом и психотерапевтическим вмешательством лежит представление о том, что с помощью их, можно вынудить человека делать абсурдные, противоречащие здоровой логике деяния, и в конечном итоге этот человек навредит для себя, и будет тупо смотреться в очах окружающих. Это представление всходит своими корнями к культурному мифу о "зомбировании".

Вправду, в мировой культуре есть легенды о том, что если кто-то находится в модифицированном состоянии сознания: под наркотиками либо гипнозом, то можно управлять волей этого человека и заставлять что-то делать. Броским примером являются массовые сеансы гипноза, когда люди представляют для себя, что они плывут, собирают ягоды, стреляют из автомата, кто-то вообщем раздевается прямо на сцене. По сути, люди, проделывающие на очах у других подобные воображаемые деяния, получают наслаждение от состояния транса, от того что находятся в центре внимания, и никак не смущаются, когда приходят в себя.

Опыты в области гипноза, которые проводились забугорными психоаналитиками, а именно Милтоном Эриксоном (основоположником целого направления - Эриксоновского гипноза), обосновали, что не может быть вынудить человека, находящегося в состоянии транса, создавать деяния, противоречащие его внутренним ценностям. Так, неким испытуемым во время опыта пробовали внушить представление о том, что они кого-либо убивают. Обычно, испытуемые быстро выходили из состояния транса, потому что не могли себе этого представить. Это противоречило их внутреннему убеждению о том, что нельзя убивать людей.

То же относится и к сильнодействующим химическим веществам, таким, как наркотики. Если личность человека сохранна, другими словами не является расщепленной, как это бывает у людей, страдающих шизофренией или множественным расстройством личности (у человека есть более одного "я", другие личности), то заставить здорового человека делать то, что противоречит его ценностям довольно тяжело. Если под воздействием внушения, кто-то отправится совершать преступления, значит в голове у этого человека такие мысли вполне укладываются и не противоречат его убеждениям.

Люди, которые ранее испытывали на себе гипноз, уже не боятся этого состояния и легко в него входят. Если объяснять коротко, что происходит с человеком во время гипноза, то можно сказать, что активизируется деятельность правого полушария мозга, и при всем этом задействуются такие внутренние ресурсы в виде зрительных, тактильных и слуховых образов, о которых вы раньше и не подозревали. Благодаря этим внутренним ресурсам, также умению психолога работать с ними, удается решить беспокоящую проблему и вернуть хорошее самочувствие на длительное время.

Гипноз был известен еще древним философам, которые использовали это состояние отдыха, между сном и явью, для расслабления, восстановления сил, поднятия общего тонуса. На Востоке гипноз был всегда известен как состояние медитации, в которое человек мог входить сам.

Традиционный гипноз делит пациентов на внушаемых и не внушаемых, другими словами людей, которые поддаются гипнозу или не поддаются. Как показали исследования психологов, занимающихся Эриксоновским гипнозом, не существует людей, не поддающихся гипнозу. Существуют терапевты, которые не могут подобрать правильный подход к пациенту. Если говорить об Эриксоновском гипнозе, то здесь разработаны методы, позволяющие ввести в измененное состояние сознания любого человека.

Итак, страх перед гипнозом у многих людей вызван скорее не знанием предмета, а боязнью оказаться во власти другого человека, и возможно страхом, что могут "всплыть" глубоко волнующие проблемы. Обычно человек сопротивляется попытке навязать мысли, противоречащие его внутренним ценностям. Грамотный психотерапевт или психолог не причинит вреда своими методами. Вы сами можете распознать неквалифицированного специалиста, если, например, Вы уходите с сеанса с плохим самочувствием и ощущением, что ваши проблемы "стоят на месте".

Ольга Мартынова

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Что полезно людям с разной группой
• Что нельзя есть пожилым людям
• Целлюлит: проблема, которую можно
• Как сделать пищу легче
• Органическая пища не сделает
• Медом можно излечить от аллергии
• Как жаворонков сделать совами
• Как совенка сделать жаворонком
• Начинайте как можно раньше читать
• Как сделать, чтобы дети не стали