| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
 То, что воздух в деревне, чище, чем в городке – не дискуссируется. То, что горожане хворают почаще деревенских – тоже. Повинет ли в этом городской сумел? Да, естественно! Но ведь городской житель проводит на улице меньше 10% собственного времени. Может быть, «смог» переместился в квартиры? В день человек поглощает около 12 тыщ л. воздуха. Выходит, что львиную его долю мы вдыхаем или дома, или на службе. Из чего же этот воздух состоит, не считая того из чего состоять должен? Начнем с самого человека. За год с каждого из нас отшелушивается около 2-ух кг кожного эпителия. Не меньше «мусора» осыпается с заштукатуренных и даже окрашенных стенок и потолка. «Сыплется» микроскопичной пылью ветшающая одежка, мебель. Добавьте сюда пыль, летящую в помещения через открытые окна, форточки, вентиляцию, приносимую вами на обуви и т.п. Часть всего этого обилия оседает и преобразуется в ту пыль, которую мы пылесосим и протираем. Но более легкие частички продолжают летать, время от времени собираясь в качающиеся гирлянды, которые видно в солнечном луче В одном литре воздуха насчитывают до пятисот тыщ пылинок. Помножьте эти тыщи на количество вдыхаемого в день воздуха и получите впечатляющую цифру – 6 млрд пылинок. Это те млрд, которые «употребляют» наши дыхательные пути. Хорошо бы речь шла только о механическом раздражении, но ведь на пылинках отлично умещаются и передвигаются различные бактерии и вирусы. Не считая микробов в пылинках содержатся маленькие частички плесневого грибка, радиоактивных и томных металлов. Так стоит удивляться тому, что с возрастом мы обзаводимся целым набором недомоганий, которые приводят к интоксикации организма, понижению иммунитета, аллергии, и просто укорачивают жизнь. И фактически в каждой квартире, в особенности в спальнях, можно найти пылевого сапрофитного клеща, который питается нашими отмершими клеточками кожи. Продукты его жизнедеятельности – это сильнейший аллерген, вызывающий заболевания кожи и астму. Если грамм пыли поместить под микроскоп, то можно насчитать свыше двух тысяч клещей. Средства пылеуничтожения Несмотря на рекламу, которая утверждает, что новейшие пылесосы убирают всю пыль без остатка, это не так. Мельчайшие ее частицы, проскочив сквозь самые мелкоячеистые фильтры, продолжают летать по помещению. Самый надежный способ уборки – влажная, и лучше каждый день. Пылевой клещ дохнет при кипячении, другими словами, при 100 градусах Цельсия, поэтому постельное и нижнее белье лучше кипятить не меньше получаса (если конечно ваша стиральная машина не способна на адекватную температуру), и обязательно после стирки гладить. Поскольку клещи предпочитают жилье из натуральных материалов, лучше купить синтетические занавески и отказаться от одеял и подушек, наполненных пухом и пером. Воздух в помещении должен быть увлажнен: либо при помощи специальных увлажнителей, либо с помощью обыкновенных блюдец с водой, расставленных по мебели и подоконникам. Хорошо очищают воздух комнатные растения, особенно с активным фотосинтезом, типа герани. Главное, чтобы у вас не было на них аллергии. И откажитесь от любых ковровых покрытий – идеальных пылесборников. А если ваш палас стал пахнуть чем-то сладковатым – на помойку его! Так пахнут формальдегиды и фенолы - группа ароматических углеводородов, опасных для здоровья. Мы фильтруем воздух своими легкими. Чтобы слегка их подбодрить, необходимо почаще бывать на улице после грозы или за городом. Только озон в состоянии привести в чувство нашу иммунную систему, снизить утомляемость, насытить положительно заряженную кровь отрицательными ионами. Озон разлагает вещества на безвредные газ, углерод и водород.
Александр Борисов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 161 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |