| Главная » Статьи » Дети |
Как бросить курить?
 Как кинуть курить?
Сейчас вовсем мире отмечается Денек отказа откурения. Еще неотказалась? Выясни, как это сделать!ВСМИ повсевременно говорят озапрете курения вобщественных местах, предки инекурящие друзья сосуждением качают головой, аты вэто время тянешь заочередной сигаретой? Это очень всераспространенная ситуация. Естественно, все мызнаем, что курить вредоносно, что поутрам откурения противный привкус ворту, ичто больше всего охото курить там, где это запрещено. Новсе равно каждый денек курильщики начинают ссигареты. Если тыненастроена нато, чтоб кинуть курить, утебя это неполучится. Можно сколько угодно читать умные книжки, вкоторых дают советы, благодаря которым никотиновая зависимость типо тутже должна пропасть. Это все очень отлично, ноесли в себе тынеготова кинуть курить, тонестоит даже пробовать. Все отговорки вроде ну, это последняя либо буду курить пошеркай штуки вдень недействуют. Где три, там ипять, идесять. Адесять это уже полпачки. Чтоб кинуть курить, нужно собрать всю волю вкулак иопределить цель для чего тыэто делаешь. Если тынеможешь кинуть курить ради себя, пообещай кинуть курить близкому человеку. Очень принципиально, чтоб человек, которому тыдала обещание, отнесся кэтому серьезно итоже был заинтересован втом, чтоб тыбросила курить. Это уже большая ответственность даже напсихологическом уровне. Всякий раз, когда тыбудешь тянуться кпачке сигарет, волей-неволей тыбудешь вспоминать, что нарушаешь обещание. Естественно, дав обещание, тынебросишь курить наследующийже денек. Нозамесяц это сделать полностью реально. Можно сокращать количество сигарет равномерно. Просто избери денек вкалендаре, когда тыуже непотянешься кпачке сословами это точно последняя. Твердо реши себе, что стакого-то числа такого-то месяца тыбольше некуришь, так как отдала обещание супругу/другу/маме, которых твоя вредная привычка очень разочаровывает. Есть мировоззрение, что можно курить электрические сигареты, ичто это совершенно безвредно. Естественно, такие сигареты несодержат смол итабака, ноникотин так либо по другому ядовитый нейротоксин. Большинству курильщиков таковой формат курения неподходит: не считая насыщения никотином курильщик неполучает обычных запахов ивкусов. Ктомуже такую сигарету неприкуришь. Адля многих курильщиков это приятный обряд. Ивсеже некие люди, которые пробуют кинуть курить, перебегают собычных сигарет наэлектронные. Влюбом случае это наименее вредно, чем курение табачных изделий. Вследующий раз, когда тыначнешь думать над тем, стоитли тебе бросать курить, вспомни вот очем: Табак портит цвет кожи. Это неслишком страшно, когда тебе двадцать, новремя нестоит наместе. Табак очень вреден для окружающих. Пассивное курение наносит твоим близким неменьший вред, чем тебе. Особенно если рядом стобой малыш, которому табачный дым категорически противопоказан. Табак может быть причиной астмы, заболеваний сердца, желудка, атакже рака легких, языка имягких тканей ротовой полости. Конечно, есть среди курильщиков ите, кого эти страшные болезни обходят. Нолучше неиспытывать судьбу. Если тывыкуриваешь пачку вдень, товгод тывсреднем тратишь натабак около 22 тысяч рублей (при средней стоимости пачки 60 рублей). Если тыпокупаешь сигареты раз вдва дня, тосумма вдва раза меньше. Эти деньги можно потратить всалоне красоты или устроить шопинг сподругами. Из-за курения твое обоняние становится хуже. Тынечувствуешь тонкие оттенки ароматов иуже незамечаешь, что вся твоя одежка, волосы исалон вавтомобиле пропахли табаком. Общее самочувствие укурильщика хуже, чем унекурящего человека. Всем курильщикам знакома отдышка, хронический бронхит инеприятный привкус ворту. Нестоит думать, что жевательный табак, сигары или трубка наносят организму меньший вред, чем обычные сигареты. Все, что содержит смолы иникотин, твоему организму однозначно неполезно. Водной песне есть такие замечательные строки: Если очень захотеть, можно вкосмос полететь. Задумайся. Ведь все или почти все, чего тыочень хотела, утебя получилось или вот-вот получится. Начиная сучебы винституте изаканчивая работой, окоторой тымечтала инаконец нашла. Нужно только непросто хотеть чего-то, аидти кнамеченной цели. Так неужели вредная привычка сильнее тебя? Неможет быть! Ниодин раз тысобирала всю свою волю вкулак иделала важные решительные шаги всвоей жизни. Делала ради себя иради близких. Сделай очередной такой шаг итыпоймешь, что ибез курения жизнь полна красок. Текст: Аня Захарова Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 324 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |