Кофе не вредоносен! - наконец повеселили ученые. Напротив: поступают все новые данные об исключительной полезности этого напитка.

Результаты закончившихся в США, Стране восходящего солнца и неких странах Европы долгих исследовательских работ проявили: у тех, кто пьет 5 и поболее чашек кофе в денек, меньше риск диабета и заболеваний сердца. Кофеманы пореже мучаются от камешков в почках и желчном пузыре, подагры, возрастной утраты памяти и даже от… венерических заболеваний.

Итак, какую пользу может принести темный царевич в кофейной чашечке?

МИНУС ИНФАРКТ, ПЛЮС ЛИБИДО

Фильтрованный кофе (по-американски) даже в большенном количестве не наращивает риск сердечно-сосудистых болезней у большинства людей. К такому выводу пришла интернациональная команда ученых из Мадридского института и Гарвардской школы публичного здоровья в итоге 20-летних наблюдений за 128 тыщами парней и дам, пишет итальянская La Repubblica.

Исследователи увидели, что страстные кофеманы почаще курят и злоупотребляют алкоголем, пореже пьют чай, принимают витамины и меньше занимаются спортом. Но даже при учете этих событий риск развития инфаркта у их не увеличен. Вывод очевиден: кофе защищает сердечно-сосудистую систему.

Это подтверждается еще одним исследованием, которое продолжалось 15 лет, с ролью более 27 тыщ дам в возрасте от 55 до 69 лет. Выпивавшие в денек 1-3 чашечки кофе на 24% пореже погибали от сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с воспалениями, чем те, кто не пил кофе вообщем. И все это благодаря содержащимся в кофе антиоксидантам.

Внимание, мужчины! Кофе увеличивает либидо у дам.

Под действием кофеина возрастает потребность в сексе, так что не забудьте на свидании предложить даме чашечку кофе. Но помните: виагроподобное действие кофе оказывает лишь на тех дам, которые пьют его временами, а не потребляют раз в день и в большенном количестве.

МИНУС ДИАБЕТ

О том, что любители кофе имеют более маленький риск развития диабета второго типа, наш журнальчик писал еще в 2004 году. А вот что нового, так это недавнешнее открытие гарвардских ученых, которые установили, что 6 чашек кофе в денек понижают риск диабета для парней в два раза, а для дам – на третья часть.

Другими словами, парней кофе защищает от диабета лучше. В исследовании приняли роль 125 тыщ человек. Практически следом похожие результаты были получены и в Голландии.

МИНУС СКЛЕРОЗ

Чашечка кофе не только лишь возвращает бодрость, да и улучшает память, в особенности у старых. К такому выводу пришли ученые из института Аризоны, проведя опыт в группе людей старше 65 лет. Они тестировали возможности к запоминанию в 8 часов утра и в 16.00. В обоих случаях участники выпивали по чашечке кофе, только одни с кофеином, другие без. Выяснилось, что при употреблении обыденного кофе память к вечеру не понижалась.

На подходе внедрение кофе для профилактики заболевания Паркинсона. Врачи исследовали состояние здоровья более 8 тыщ американцев японского происхождения за 30 лет и обнаружили, что люди, выпивавшие более 3 чашек кофе в день, заболевали паркинсонизмом в 5 раз реже. Схожие прогнозы даются и в отношении болезни Альцгеймера.

КОМУ КОФЕ НЕ ПО ВКУСУ

И все-таки сомнения остались: почему же так долго нас уверяли в спорности сего напитка? Ведь негативное влияние кофе на организм подтверждалось более компетентными и масштабными исследованиями. И на это, кажется, получен ответ.

Оказывается, вред кофе для конкретного человека определяется генами. Отрицательный эффект кофе на сердце находится в зависимости от генетических особенностей конкретного человека, – пишет The Journal of the American Medical Association, ссылаясь на исследование с участием 4028 человек, которое провела международная группа ученых из университета Торонто, Гарвардской школы общественного здоровья и университета Коста-Рики.

Кофеин перерабатывается при помощи ферментов, работу которых контролирует особый ген. Зависимо от его варианта расщепление кофеина у разных людей может протекать быстрее и медленнее.

Генетические тесты показали, что у носителей медленного варианта гена риск развития инфаркта миокарда возрастал с каждой выпитой чашкой кофе. А у обладателей быстрого гена, выпивавших до 3 чашек кофе в день, риск инфаркта оказался даже ниже, чем у потреблявших менее чашки ежедневно.

Одна чашка кофе в день не принесет никакого вреда вне зависимости от генетических особенностей, – считает автор исследования Ахмед эль-Сохеми. – А вот больший объем кофе возможно окажется и вредным. Так что людям, не знающим, какой вариант гена они несут, лучше соблюдать умеренность.

Мы бы добавили от себя: если вам кофе не по вкусу, то и не приучайте себя к напитку. В конце концов, нам, кофеманам, больше достанется!

ФАКТЫ О ПОЛЬЗЕ КОФЕ

Кофе повышает эффективность антибиотиков

К такому выводу пришли иранские ученые из университета Мешхеда. После добавления к антибиотику кофеина действие лекарства на синегнойную палочку усилилось в 2 раза, а на стафилококк – в 4 раза.

Кофе не противопоказан беременным

Будущая мама может спокойно выпивать 3 чашечки в день, не опасаясь за здоровье малыша. При условии, конечно, что беременность протекает без осложнений.

Кофе защищает от подагры

По данным исследования, которое проводилось в США 6 лет и охватило 50 тысяч мужчин, 4 и поболее чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.

Кофеин устраняет боль в мышцах

Ученые из университета штата Джорджия рекомендуют в течение первой недели занятий спортом выпивать по 2 чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.

Кофе защищает от цирроза

Каждая дополнительная чашка кофе в день снижает риск алкогольного цирроза печени на 22%. К таким выводам пришли американские ученые, опубликовавшие отчет об исследовании 125 580 мужчин и женщин в журнале Archives of Internal Medicine.

Кофе снижает вред от курения

Риск рака мочевого пузыря у курильщиков повышен в 7 раз. Но если человек при всем этом – активный потребитель кофе, риск повышается исключительно в 3 раза. Эти данные были опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health. Правда, онкологи напоминают, что лучший метод профилактики рака мочевого пузыря – это полный отказ от курения.

По материалам: repubblica.it

Источник: Обозреватель

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Кофе - друг или враг
• Порадуй сердце, побалуй скелет
• Сытый желудок - враг разума Не
• Ходьба пешком делает сердце здоровым
• Самые страшные враги женщины
• Врага нужно знать в лицо
• Сердце женщины болит иначе, чем
• Чем худее бедра, тем слабее сердце
• Сердце работает по часам
• Здоровье сердца зависит