Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать звуки, слышные посреди ночи. Если вы услышите загадочный звук, схожий на некий скрип, доносящийся из комнаты малыша, пойдите к нему и выясните.

Бруксизм (скрежетание зубами) происходит вследствие ритмического сокращения жевательных мускул, сопровождающегося низким звуком типа скрежетания либо пощелкивания. Во время бруксизма происходят конфигурации пульса, кровяного давления, дыхания и т.д. Этот парадокс во сне встречается достаточно нередко.

Механизмы появления бруксизма остаются неясными. Не обнаружены какие-либо личностные конфигурации, соответствующие для нездоровых бруксизмом. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нарушений регуляции глубина сна, таких как лунатизм, ночной энурез и ночные кошмары. Отмечено более нередкое проявление этих феноменов сна при эпилепсии.

Бруксизм отмечается в 5-15% случаев в популяции и, приблизительно, у 50% процентов деток. Имеются данные о наследной расположенности к бруксизму. Для большинства малышей случающийся время от времени бруксизм - не вызывает никаких заморочек и многие с течением времени отвыкают от него. Во время сна может отмечаться несколько эпизодов бруксизма обычно продолжительностью до 10 с. Если же эпизоды бруксизма продолжаются подольше и они очень интенсивны, то это может привести к повреждению зубов и окружающих мягеньких тканей. Во время сильных приступов бруксизма ребенок может пробудиться с головной болью на последующее утро, с зубной болью либо даже с болезненными чувствами в лице. Это возможно окажется уже суровым. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значительному износу. Не считая того, это может нанести вред тому суставу, при помощи которого нижняя челюсть соединяется со стороной головы.

Если ваш ребенок повсевременно скрежещет зубами, для вас следует посоветоваться с одонтологом, который может сделать для малыша специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш ребенок скрежещет зубами только время от времени, вы сможете испытать применить способы, рекомендуемые спецами, либо же можно прибегнуть к ним вприбавок к шине во рту. Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не говорит, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены. Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку избавиться от стресса и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами.

Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, до того как ребенок заснет. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками. Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно, ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна. В данном случае может помочь более ранний отход ко сну. Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь уложить его в восемь. Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну.

Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами ночами. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет. Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до того времени, пока ребенок не почувствует себя лучше. Это поможет успокоить боль.

Инф.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Дети-молчуны: когда начинать беспокоиться
• Кошмары у детей
• Кто они, дети дождя?
• Топ-3 каждодневных привычек
• Жиры: хорошо или плохо
• Диеты и рецепты звезд вредят
• Учимся понимать своих детей Не
• Комплекс неполноценности - новая
• Ребенок заболел
• Шлепанье детей делает их агрессивными