10 обстоятельств для консультации с диетологом
Вы желаете скинуть либо набрать вес? Вы беременны, планируете забеременеть либо просто имеете малыша? Вы ищете метод сохранить свое здоровье в приклонном возрасте? Вы спортсмен и ищете методы увеличения производительности? Таковы только некие из обстоятельств, почему люди стремятся получить экспертные, научно обоснованные советы диетолога.
Проконсультироваться с диетологом
Вот 10 всераспространенных обстоятельств, по которым для вас следует проконсультироваться с диетологом: У Вас есть сладкий диабет, сердечно-сосудистые заболевания либо завышенное давление крови.Диетолог должен стать одним из важнейших вам докторов, ведь он может посодействовать для вас неопасно поменять свою диету без вреда для вкуса и здоровья. Вы думаете сделать либо делали желудочное шунтирование. Потому что ваш желудок может перерабатывать только мелкие порции, ваша задачка - получить нужное количество питательных веществ для собственного организма. Диетолог будет работать с вами и вашим доктором, чтобы разработать план питания для ваших новых потребностей. У вас есть проблемы с пищеварением. Диетолог будет взаимодействовать с вашим врачом, чтобы точно настроить вашу диету нужным образом. Вы не усугубите ваше состояние жареной пищи, слишком большим количеством кофеина или углекислотой. Вы беременны или пытаетесь забеременеть. Диетолог может помочь убедиться, что вы получаете питательные вещества, такие как фолиевая кислота, особенно в течение первых трех месяцев беременности. Это снизит для новорожденного риск невральной трубки или дефектов спинного мозга. Вам нужно руководство и уверенность для грудного вскармливания ребенка.Диетолог может помочь Вам убедиться, что вы получаете достаточно железа, витамина D, фтора и витаминов вам и Вашего малыша. Вы подросток, который имеет проблемы с пищей и хотите питаться более здорово. Диетолог может помочь при расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и лишний вес. Вы должны понабрать или потерять вес.Диетолог может предложить дополнительные источники калорий для здорового увеличения веса или диету ограниченной калорийности плюс регулярные физические упражнения для потери веса, в то же время вы сможете все есть ваши любимые продукты. Вы ухаживаете за стареющими родителями. Диетолог может помочь с пищей или лекарственнымм взаимодействиями, правильной гидратацией, специальной диетой при гипертонии и изменениями вкусовых рецепторов с годами. Вы хотите питаться умнее. Диетолог может помочь вам разобраться в дезинформации, научиться читать этикетки в супермаркете. Вы также обнаружите, что здоровая пища стоит недорого, научитесь здорово питаться вне дома, не разрушая вашу диету, и тому, как противостоять соблазнам на рабочем месте. Вы хотите улучшить свои показатели в спорте. Диетолог может помочь вам установить цели для достижения конкретных результатов – марафонец ли вы, увлекаетесь лыжным спортом или бегаете трусцой с собакой. Больше информации о похудении читайте наших публикациях:
Похудение с помощью правильного питания
Диетолог: бесплатная-онлайн консультация
ТОП-4 типичных ошибок худеющих
Похудение: мотивации, помогающие и мешающие процессу
10 обстоятельств для консультации с диетологом