| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
В боулинг играют все! - Страничка 2 из 2 Спортивный...
 В боулинг играют все! - Страничка 2 из 2
Спортивный азарт
Что может быть проще, чем сбить 10 кеглей? Но у новичков шар категорически отрешается попадать в цель. Умение кинуть его — целая наука. Чтоб освоить ее, необходимо упрямо трениться. У опытных игроков шар творит чудеса — внезапно меняет линию движения, сбивает кегли, в которые, казалось бы, попасть нереально. Для неких боулинг не развлечение, а суровый вид спорта. Мастера участвуют в региональных и глобальных чемпионатах.Правила Одна партия состоит из 10 фреймов. В каждом фрейме у игрока есть два броска. Если игрок сбивает все 10 кеглей первым видном, таковой бросок именуется страйк (strike) и обозначается “Х”. Если игрок сбивает все 10 кеглей за два броска, бросок именуется спэа (spare) и обозначается “/”. Если в итоге первого в фрейме броска остаются несоседние кегли, к примеру угловые 7 и 10, таковой бросок именуется сплит (split) и обозначается “S”. Два страйка попорядку именуются дабл (double), три — терки (turkey), четыре — хэмбоун (hambone). Если после 2-ух бросков остаются несбитые кегли, таковой фрейм именуется “открытым”. Так как количество очков во фрейме, в случае страйка и спэа, зависит не только лишь от бросков в этом фрейме, да и от последующих бросков, особенный статус получает последний, 10-й, фрейм. Если в десятом фрейме первым видном выбивается страйк, игрок в состоянии сделать еще два броска в этом же фрейме. Если в десятом фрейме удается спэа, игрок в состоянии сделать очередной бросок. Если за два первых броска в десятом фрейме остаются несбитые кегли, и фрейм выходит открытым, игра завершается. Таким макаром, наибольшее количество очков в одной игре — 300, так как очень в каждом фрейме можно заработать 30 очков (10 очков за страйк в этом фрейме плюс 20 очков за страйки в последующих 2-ух бросках). В проф лигах, к примеру PBA, у наилучших игроков среднее количество очков, набираемых за игру, обычно не ниже 200. 1-ый раз на дорожке Вы никогда не игрались в боулинг? Самое время испытать! Шары для боулинга особенные — схожего поперечника, но различного цвета и веса, с 3-мя отверстиями для пальцев. При выборе шара опираются на формулу: вес шара должен составлять 1/10 от веса игрока, но на практике к выбору необходимо подходить более персонально. Шары для боулинга делятся на: личные (имеют не плохое сцепление и сильную реакцию. Вначале не имеют отверстий; они уже позже сверлятся под удачный захват определенного человека); прокатные (продаются с уже готовыми 3-мя отверстиями для пальцев и выполнены, обычно, из пластика). Вес шаров для боулинга измеряется в фунтах (1 фунт равен 453,6 гр) и маркируется цифрами, которые нанесены на поверхность шара. Самый легкий шар для боулинга под номером 6 весит 2,7 кг и считается детским, самый тяжкий шар №16 имеет очень допустимый по правилам боулинга вес 7,3 кг. Обычно, в боулинг-клубах прокатные шары 1-го веса имеют схожую раскраску. Подход из 4 шагов Вы не могли не увидеть, что большая часть игроков делают броски “с разбега”. В реальности подход к полосы фола имеет не много общего с разбегом толкателя ядра. Для правильного броска в боулинге довольно силы десятилетнего малыша. Еще важнее точно высчитать все движения во время подхода — ведь от этого зависит, сделаете вы страйк либо шар скатится в желоб. Подход из 4 шагов — самый обычный. Это разъясняется тем, что толчок шара происходит прямо на первом шаге. При подходе из 5 шагов шар нужно пронести один шаг, из 3-х шагов — необходимо совершить движение шаром до того, как вы начнете делать шаги. При подходе из 4 шагов движения всех частей тела производятся скоординировано с каждым отдельным шагом. Первый шаг Начните движение шара в тот момент, когда вы начинаете первое движение правой ногой. Выведите шар вперед. Представьте, что вы кладете шар на стол такой же высоты, как и уровень шара в исходном положении. Когда шар окажется перед вами на расстоянии вытянутых рук, правая пятка должна коснуться пола. Второй шаг Начинаем “раскачивание маятника”. Держите спину прямой, не наклоняйте голову. Держите плечи ровно, отведите левую руку в положение “в сторону-вниз-назад”. Левая пятка должна коснуться пола одновременно с тем, как шар окажется в нижней точке бэксвинга (движения назад). Третий шаг “Раскачивание маятника” продолжается по инерции. Сила тяжести работает на вас — не напрягайте мышцы правого предплечья, спины и главное — плеча. Когда шар достигнет высшей точки бэксвинга, правая пятка должна коснуться пола. Четвертый шаг Плавный, с продолжительным скольжением на левой ноге. Шар двигается вперед, правая нога освобождает место для движения правой руки по линии броска. Игрок использует всю энергию, накопленную на предшествующих шагах, для пуска шара. Держите корпус вертикально, а левую руку — в том же положении, что и на втором и третьем шагах. В момент пуска шара игрок скользит на левой ноге и в конце “зависает” над линией фола. Скольжение — это не “прыжок” и не “занос”, а составная часть броска. В момент пуска шара левая нога надежно удерживает вес тела, остановившись в 5 см от линии фола, а правая служит “якорем”: она описывает движение по воображаему циферблату с 5 до 7 часов. Отпускайте шар сначала с большого пальца, а затем с остальных. Большой палец покидает шар первым. Затем освободите остальные пальцы “провожая” шар по линии броска. Так шару придается “кручение”. Бросок не заканчивается пуском шара. После пуска шара не блокируйте правую руку, а завершите свободное движение “маятника” до конца. Не прижимайте правую руку к туловищу после броска — она должна остаться в высочайшей точке траектории “маятника”. Материал данной статьи относится к людям, играющим правой рукой. Левши могут воспользоваться этими советами в инверсном варианте. Ольга Лаптева Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 218 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |