Постоянные тренировки и равновесное питание посодействуют сделать животик плоским и подтянутым. Портал для дам ХОЧУ (http://hochu.ua/) предлагает упражнения для пресса, которые можно делать дома. Они просты и эффективны.
В какое время лучше делать упражнения для пресса? Как тренировать разные мышцы живота? Какое упражнение помогает оставаться в форме модели Хайди Клум? Что делать, если нет времени на тренировку, но при всем этом хочется оставаться подтянутым?
Читайте об этом в материале «Топ 5 простых упражнений для пресса».
Упражнения для похудения. Делаем тело: 9 ошибок, которых реально избежать
