Пищевые привычки играют большущее значение в жизни человека. От стиля питания зависит здоровье, внешний облик и фигура. Как понятно, привычка питаться спецефическим образом прививается еще в детстве, когда предки учат малыша, демонстрируя ему пример того, как и что нужно кушать, чтобы быть здоровым.
Многие люди могут даже не понимать, что они делают что-то неправильно, поскольку привыкли к тому, что члены всей семьи поступают подобным образом. Но почти всегда стиль питания может быть далеким от совершенства. Для того чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо подойти к выбору рациона со всей ответственностью. Необходимо употреблять только полезную и свежую пищу, а для этого следует запомнить некоторые правила, как передает
|