Как не удивительно, но неограниченное количество людей в мире привыкло мыслить о для себя плохо.
Людям почему-либо охото находить внутри себя недостатки, выдумывать ошибки, созидать внутри себя только недочеты, а на все свои плюсы закрывать глаза.
Такое положение дел реально портит для вас жизнь!
Почему вы считаете, что выглядите страшно?!
С чего вы решили, что ваше выступление на общем собрание никуда не годиться?!
Почему вы думаете, что все ваши заслуги относятся к серии «повезло»?!
Как досадно бы это не звучало, но людей повсевременно критикующих себя сильно много.
Такие люди повсевременно чувствуют свою никчемность, ненужность, считают, что наилучшей жизни они просто не заслуживают.
Нередко они не убеждены в собственных силах и боятся решиться на рискованное, но перспективное мероприятие, ссылаясь на то, что «все равно ничего хорошего из этого не выйдет».
Люди, нелюбящие себя, с огромным трудом принимают даже самые простые решения, долго сомневаются, боясь неудачи.
Их девиз: «Я ничего не могу и никогда ничего не добьюсь». Из-за всех этих «приятных» мыслей человек, естественно, впадает в глубочайшую депрессию, выбраться из которой потом не может очень и очень долго.
Положение дел усугубляет и сильная зависимость от чужого мнения. Такие люди очень сильно зависят от мнения окружающих людей, перед тем как принять какое-либо решение долго обдумывают, как воспримут это люди вокруг.
Из-за этой зависимости от чужого мнения, люди, неуверенные внутри себя, не смеют отказать окружающим, выполняя все их просьбы, даже если делают это во вред собственным интересам.
А люди, поняв, что отказа от этого человека получить невозможно, буквально «садятся на шею», требуя все большего и большего.
А тот, кто не любит себя, с течением времени все таки понимает, что его используют, от чего ему становится еще хуже.
Люди, которые постоянно ищут внутри себя недостатки, скрывая достоинства, редко добиваются высокого положения в обществе, потому что считают себя недостойными этого. Кроме того, эти люди попросту бояться рисковать, считая, что это может только еще более усугубить положение дел.
Изредка, к ним приходит «озарение», в результате чего, они могут хоть немного поправить свое душевное состояние, которое, скажем прямо, оставляет желать лучшего.
Что делать? Бороться с этой ужасной нелюбовью к самой себе. Тем паче, что сделать это не так и сложно, но вам потребуется много терпения и уверенности в том, что все получится.
Внушите эту мысль себе и ни в чем же не сомневайтесь!
Шаг 1. Создайте альбом собственных достижений. В этот альбом можно поместить фотографии, где вы выглядите обворожительно и которые считаете самыми удачными за всю свою жизнь.
Поместите туда и вырезки и распечатки своих достижений, например, ту заметку в газете, в какой говориться о том, как героически вы поступили в сложной ситуации.
Можно также записать в этот альбомчик и то, как вы своими знаниями и умениями смогли спасти фирму от банкротства. Наконец, вы можете сфотографировать тот замечательный торт, который в вашем исполнении достоин всяческих похвал.
В этот альбомчик необходимо поместить все, чем вы можете гордиться. Любые, даже самые мелкие, но победы!
Просматривая этот альбом вы будете заметно повышать собственную самооценку.
Кроме того, возьмите за правило каждый вечер вносить в альбомчик дополнения, ведь за день у вас было столько маленьких побед над собой!
Шаг 2. Напишите на листе бумаги список того, что дает вам повод для гордости за себя.
Этот список всегда должен быть рядом с вами.
Перечитывайте го по пару раз в день и вспоминайте, что вам действительно есть чем гордиться и в этом даже не следует сомневаться!
Шаг 3. А теперь просто взгляните на свое отражение в зеркале.
Скажите себе, что вы видите впереди себя друга. Самого близкого друга. Единственного и неповторимого, которого вы очень любите и уважаете. Запомните это.
Относитесь к себе потому что бы вы хотели, чтобы к вам относились окружающие. Вот увидите, все наладится!
