В современной лексике spa - это места, где методом утонченных процедур, замешанных на лечебных свойствах минеральных вод, термальных источников, минеральных солей, целительных грязей, водных растений , также различных массажей, масок, скрабов, пиллингов, приводят в порядок тела и души отлично обеспеченных людей. Есть три версии происхождения слова spa:
Версия географическая: Спа - это заглавие города в бельгийских Арденнах, где есть минеральный источник с водой, возвращающей силы и юность тем, кто в этом нуждается.
Версия лингвистическая: SPA - это аббревиатура латинской фразы sаnitas pro aqua, здоровье через воду, по-русски говоря.
Версия умопомрачительная: во всем повинет Петр I. Молвят, он, путешествуя по Европам, кое-где отведал чистейшей минеральной воды, которую ему поднесли в кувшине. Спасибо! - обходительно произнес правитель. Слово понравилось. И с того времени этот источник, угодивший русскому царю, стал называться Спасибо. А позже сибо кое-где потерялось, и осталось спа. Сделайте нам расслабленно!
Фактически, простые спа-процедуры отлично известны даже нашим бабушкам - они производятся в хоть какой солидной больнице, построенной после 1980 года. Это душ Шарко, циркулярный душ и гидромассажная ванна. И хотя в их употребляется не термальная, а самая рядовая вода, уже после первой процедуры вы ощутите ее благотворное воздействие. Но заглавие - это единственное, что связывает кабинет водолечения российскей больницы и спа-курорты, хотя на любом из их тоже предлагаются гидромассажные ванны и души, только другого свойства и в большем ассортименте. Не считая их, на курортах с своими источниками есть открытые и закрытые бассейны с термальной и морской водой, нередко с разными гидромассажными приспособлениями. В любом солидном спа-центре работают сауны либо бани - без их программка исцеления водой будет неполной. Наряду с обязательными аква процедурами на спа-курортах и в спа-центрах предлагаются массажи, маски для лица и тела, лимфодренаж, пилинги, обертывания, ароматизированные ванны и другое. При многих спа-курортах работают мед центры, специализирующиеся на лечении тех либо других болезней. Они же предлагают программки для решения таких заморочек, как избыточный вес, нервные расстройства, также услуги эстетической хирургии. В почти всех центрах составляют особые спа-меню, продукты для которых подбирают врачи-диетологи. Отдыхающие получают равновесные по питательным элементам блюда и худеют, не испытывая чувства голода.
В каждом заведении, носящем гордое имя cпа, должны быть непременно:
Высококачественная гидромассажная ванна (а не полулюбительская домашняя джакузи); соли, грязищи, водные растения (хотя бы консервированные); понятный персонал, который в состоянии дать для вас более либо наименее исчерпающую информацию о том, чем (и для чего) намазали ваше драгоценное тело; хорошо обмысленный интерьер, в каком вы сможете по-настоящему расслабиться.
Не считая того спа, это: возможность принять гидромассажную ванну, в какой много-много дырочек и в какой к тому же комфортно лежать. Возможность принимать эту ванну в полумраке, при свечках и с релаксирующей музыкой. Пол с обогревом (особенно актуально в наших климатических условиях). Ванна без всяких ухищрений, но доверху наполненная драгоценной водой из источника. Душ Vichy (аппарат, который сверху поливает ваше тело струями воды, в то время как вы расслабленно возлежите на кушетке).
Душ Шарко (изобретение не новое, но по-прежнему эффективное, если нужно взбодриться, укрепить мышцы, разбить плотно сколоченные жировые отложения). Широкий ассортимент процедур для тела, которые выполняются вручную, например 10 и поболее разновидностей ручного массажа. Профессиональные массажисты, которые умеют чувствовать ваше тело. Наличие сауны или любой другой (русской, турецкой, китайской) бани. Что-то, что выгодно отличает данный спа-центр от других, своя фишка - процедура, которая разработана и проводится исключительно в этом месте. Например, на одном из островов Французской Полинезии, на острове Муреа, в отеле ..., массаж делают непосредственно в саду, под открытым небом, с использованием масла только-только сорванных кокосов и бананов. Вы лежите на топчане, перед вашим взором зеленые пальмы и белые гардении, также серые горы, слух услаждают райские птички, а тело - сильные ручки. Что касается ванны, то в нее там добавляют живые цветы. Они плавают там вместе с вами и благоухают.
ТАЛАССОТЕРАПИЯ:
Использование под наблюдением врача морской воды, морских лечебных грязей, водорослей, песка и морского климата в лечебных и профилактических целях. Лечебный отдых: избавление от простуд, переутомление, стресса, избытка веса. Необходимый отдых: восстановительный и профилактический курс процедур на базе морской воды поможет «перевести дыхание» в марафоне текущих дней и забот Показания: усталость, стресс, бессонница, частые респираторные заболевания, реабилитация после травм, заболевания суставов, целлюлит, небольшой лишний вес, чувство тяжести в ногах, восстановление в послеродовой период (через 2-3 месяца после родов) Противопоказания: острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.
Спа в доманшних условиях
К сожалению, не каждая из нас имеет возможность побаловать себя посещением СПА курорта или СПА салона. Но можно устроить СПА центр и на дому. Было бы только желание.
Кофейно-оливковый скраб Вам потребуется 2 столовых ложки молотого кофе (или кофейной гущи), 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка сахара. Нужно все смешать и нанести массирующими движениями на очищенную кожу лица. Этот скраб подойдет и для тела, но тогда кофе и сахара нужно взять по полстакана, а масла - 2 чайных ложки. Скраб не только лишь отлично очищает, да и питает, увлажняет, тонизирует кожу.
Паста для ухода за кожей 150 мл растительного масла, 250 г пшеничной муки, 1 ч. ложка куркумы, нужно смешать, добавить воды до образования густой пасты и нанести на тело. Через 5-10 минут смыть теплой водой без мыла или геля для душа. Эта паста смягчает, питает, дезинфицирует, улучшает цвет кожи и еще обладает эффектом эффект мягкого пилинга.
СПА сеанс на дому - Начините с пилинга всего тела. Смешайте 100 сухого молока, 2 столовых ложки оливкового масла, сок одного лимона. Легкими движениями помассируйте все тело, а затем ополоснитесь под душем.
- Следующий этап - пряная ванна с добавлением смеси из эфирных масел (корица, имбирь, мускатный орех - по 1-2 капли каждого). Лежа в воде, осторожно растирайте кожу натуральной мочалкой примерно в течение 5 минут.
- Потом наступает время маски. Толстым слоем на лицо и область декольте нанесите заранее приготовленную маску из мякоти авокадо и меда (в соотношении 3:1) на 10 мин.
- После ванны можно сделать легкий массаж тела с косметическим молочком.
Этот увлекательный процесс во имя вашей красоты еще можно украсить зажженными свечами и тихой спокойной музыкой.
