Внедрение мер предотвращения рака кожи в ежедневный обиход может отлично уменьшить возможность развития этого заболевания. Выделяют три формы рака кожи: базально-клеточный (разъедающий) рак, плоскоклеточный (эпидермоидный) рак, злокачественная меланома. Более небезопасной формой рака является меланома, так как она представляет опасность для жизни.
Что вызывает рак кожи?
Долгое воздействие уф-излучения - вот основной наружный фактор, вызывающие развитие рака кожи, хотя генетическая расположенность также играет роль. Чтоб защитить кожу от вредного Ультрафиолетового излучения, советуем следовать таким советам:
1. Опасайтесь прямого воздействия солнечных лучей: пытайтесь не подвергать кожу действию прямого солнечного излучения деньком (в период от 10 часов утра до 4 часов денька). Конкретно в это время наблюдается наибольшая солнечная активность. Пытайтесь спланировать денек таким макаром, чтоб не выходить на улицу в это время. Не считая того, принципиально держать в голове, что песок и снег отражают солнечный свет, потому отправляясь на пляж либо горнолыжный курорт, знайте, что опасность подстерегает вас везде.
2. Закрывайте кожу: выходя на улицу, закрывайте кожу. Если может быть, носите одежку с длинноватыми рукавами и длинноватые брюки. Желательно также носить шляпу с полями 3 - 4 дюйма. Это защитит вашу шею и щеки от вредного длительного воздействия солнечных лучей. Также помните: максимальную защиту обеспечивает сухая темная одежда.
3. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами: обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, когда собираетесь долгое время провести на солнце. Найдите крем с солнцезащитным фактором SPF 15 и внимательно прочтите инструкции по применению. Чем выше значение SPF, тем лучше и надежнее защита от солнечных ожогов. Все же, никакой солнцезащитный крем не защитит вас на 100%, поскольку солнечные лучи проникают сквозь воду. Если в воде вы чувствуете приятную прохладу, это отнюдь не исключает возможность получения солнечного ожога.
4. Не пренебрегайте солнцезащитными очками, которые блокируют УФ-лучи: такие очки помогают защитить глаза от серьезных повреждений. Очки оптимальной конструкции обеспечивают защиту на 99% - 100%. Не думайте, что темные линзы обеспечивают такую же высокую защиту от солнца. УФ-лучи блокируют не линзы, а нанесенное на них специальное химическое покрытие. Это химическое покрытие никак не влияет на цвет или прозрачность линз.
5. Не посещайте солярий: заблуждение считать, будто солярии и лампы солнечного света совершенно безвредны. Эти косметические аппараты делают вашу кожу более красивой за короткое время, однако при всем этом существенно увеличивают вероятность развития рака кожи. Врачи не рекомендуют пользоваться этими аппаратами.
Следуйте этим 5 простым советам - и сможете существенно уменьшить вероятность заболевания раком кожи, при всем этом вести здоровый стиль жизни и не превращаться в затворницу. Также помните о необходимости регулярных медицинских обследований. Диагностика заболевания на ранних сроках позволяет значительно увеличить шансы на выживание и благополучный исход лечения.
