Обыкновенные советы,как сохранить свою кожу подтянутой и мягенькой.
Соблюдайте аква баланс. Раз в день старайся употреблять огромное количество воды. Достаточное количество воды в организме делает кожу более эластичной. А это, в свою очередь, бережет ее от лишнего растяжения.
Принимайте контрастный душ. Эта процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и отлично ее подтягивает.
Купите неплохой скраб. Мягкое очищение удаляет с кожного покрова отмершие клеточки, освежает кожу и делает ее более гладкой.
Обратитесь к массажисту. Общий массаж всего тела сделает лучше кровообращение, сделает кожу более свежайшей, подтянутой, ну и просто улучшит настроение.
Пользуйтесь качественными кремами. В состав этих средств входит коллаген, витамины и питающие вещества, которые быстро и эффективно подтягивают обвисшую после похудения кожу.
Обязательно займитесь фитнесом или просто бегайте по утрам. Лучшими видами спорта для борьбы с дряблостью кожи являются плавание, аквааэробика, бег и гимнастика. Для того чтобы подтянуть кожу живота после похудения, следует ежедневно качать пресс.
Измените свой рацион питания. Добавь в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.
