Из-за домашних проблем, как понятно,
усугубляется и работоспособность. Мы не только лишь ужаснее работаем, да и просто выходим
из себя, конфликтуем с сотрудниками. Потому поддерживать здоровую атмосферу в
семье очень принципиально, пишет ovkuse.ru.
Но ученые обосновали и оборотное. Стресс,
принесенный с работы, способен разрушить семейное благополучие.
Психологи из США в течение пары лет в
рамках исследования наблюдали за более, чем двумястами семейными парами. В
результате наблюдений было отмечено, что, когда на работе у человека высокий
уровень стресса, он склонен связывать свою усталость, раздражение и обиды с
проблемами, возникающими в семье.
Другими словами человек, у которого не все гладко на
работе, фиксирует больше внимания на незначительных семейных ссорах и
разногласиях, многие из которых в период, когда на работе все хорошо, просто не
замечаются.
Так что для семейного благополучия нужно
учиться все, что связано с работой, оставлять за порогом. А вообще, логично
отметить, что для того, чтобы все было хорошо на работе, забывайте во время
рабочего дня о каких-то проблемах в семье. И, наоборот, когда Вы дома,
получайте удовольствие от общения с близкими людьми, а все отрицательные эмоции,
связанные с работой, отбрасывайте от себя прочь.
|