Появилась новенькая мед наука - гелотология. Наука о хохоте. Другими словами исцеление хохотом. Смехология, смехотерапия. Никаких аптек не требуется. Смейся - и будешь здоров! Над гелотологией еще не так давно многие похихикивали. Но в конце концов она принудила принимать себя серьезно, как очередное направление в медицине.
Ученые нашли: хохот, веселость, радостный характер, радостное настроение стимулируют кровообращение, уменьшают возможность стресса, смягчают боли, активизируют защитные силы организма, расслабляют мускулы. Против грустных мыслей помогает сердечный хохот, так как он вызволяет в организме эндорфины, так именуемые «гормоны счастья».
Докторы и психологи говорят: юмор - это лечущее средство. Кто смеется, кто с легкостью может посмеяться и над самим собой, надолго сохраняет тело и душу в добром здравии. Многие люди при помощи смеха снова находят в жизни веселую сторону.
Женщины смеются чаще, чем мужчины, дети - чаще, чем взрослые. Ну а люди в преклонном возрасте? Что, у них со смехом все покончено? Вроде бы не так! «Когда я смеюсь, я не думаю», - говорит Томас Дрегер, основатель в Берлине первого хора смеха в мире. Он прав: даже думающему человеку нужна разрядка.
Известные в Индии клубы смехойоги нашли в Европе немало поклонников. В Германии сегодня существуют сотни клубов смеха, другими словами юмора, и психологи часто прибегают к юмору, чтобы помочь душевнобольным. В психиатрических клиниках клоуны (по должности) смехом отвлекают больных от мрачных мыслей.
Веселая, юмористическая программа покоряет не только лишь детей. «В старости замыкается круг»,- говорит психотерапевт д-р Михаэль Титце, первый председатель «Юмористической помощи» в Германии. Стоит клоунам-гериатрам в домах для престарелых вызвать смех каким-нибудь пустяком или безобидным обстоятельством, как многие пилюли остаются в коробках. (Врачи-гериатры лечат людей старческого возраста.)
«Кто много смеется, тот и спит хорошо»,- утверждает психиатр и психотерапевт профессор Рольф Гирш из Бонна. Он исследует проблему «Юмор в старости». Его совет: каждый день читать юмористическую литературу, смотреть веселые фильмы (полфильма - тоже хорошо).
Можно привести пример одного университетского преподавателя физкультуры, который увлекался философией. Настолько, что выучил немецкий язык и читал Фихте, Гегеля и Канта в оригинале. И вот как-то в одной книге он натолкнулся на фразу: «Мудрый человек - веселый человек». И больше он философских книг не читал. Он нашел себе истину.