Ученые отыскали действенное средство для понижения веса
Исследовательская группа из института Гранады (Испания) вместе с сотрудниками из южноамериканским научного центра здоровья разрешила загадку полезного деяния мелатонина на контроль веса, показав, каким образом мелатонин помогает в лечении диабета и гиперлипидемии. Ученые узнали, что мелатонин провоцирует возникновение так именуемого бежевого жира, - типа жировых клеток, которые сжигают калории.
Результаты исследования размещены в журнальчике Journal of Pineal Research.
В более ранешних публикациях исследователи исследовали действие мелатонина на ожирение, дислипидемию, высочайшее давление крови и сладкий диабет второго типа, который связан с ожирением, на юных тучных крысах Zucker с диабетом – экспериментальной модели метаболического синдрома.
Согласно данным последнего исследования, постоянное введение мелатонина не только лишь содействует возникновению бежевого жира у диабетических крыс с ожирением, да и наращивает его количество у худеньких животных из контрольной группы. В процессе исследования также было найдено, что постоянное введение мелатонина увеличивает термогенный эффект физических упражнений, и, как следует, представляет собой потрясающую терапию против ожирения.
Мелатонин является природным гормоном, который отлично известен собственной связью с циркадными ритмами организма, содействующими здоровому циклу сна. Обычно, гормон выделяется шишковидной железой в ночное время, содействуя сну. Ранешным днем уровень гормона снижается, чтоб посодействовать организму пробудиться.
Также мелатонин понижает уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и увеличивает уровень полезного холестерина – липопротеинов высочайшей плотности (ЛПВП), что имеет решающее значение для уменьшения общего уровня риска развития сердечно-сосудистых болезней.
В натуральном виде это вещество содержится в неких фруктах и овощах, таких как вишня, апельсин, ананас, миндаль, семечки подсолнечника, горчица, ягоды годжи, кардамон, фенхель и кориандр.
По воззрению ученых, настоящий сон совместно с употреблением этих пищевых товаров может посодействовать скинуть избыточный вес и предупредит развитие сердечно-сосудистых болезней, связанных с ожирением и дислипидемией. Беря во внимание наличие доказательств воздействия мелатонина на вес, ученые собираются продолжить свою работу и провести клинические тесты этого гормона.
В отличие от белоснежной жировой ткани, которая копит жир, приводя к повышению веса, бежевый жир (также узнаваемый как хороший жир), помогает регулировать массу тела. Клеточки бежевого жира экспрессируют высочайшие уровни UCP1– белка, который нужен митохондриям для сжигания калорий и выработки тепла.
Инф.
