Общие сведения о тайландском массаже
Тайландский массаж может поменять для вас настоящее занятие йогой. Не верите? А напрасно. Насыщенные нажатия и активные формы воздействия на тело творят чудеса, снимая стресс, расслабляя тело и дух, повышая упругость мускул.
История тайландского массажа
Тайландский массаж, как считают ученые, были разработан Дживака Кумар Бхачей - доктором Будды, более 2500 годов назад в Индии. Он побывал в Таиланде, где сложились и обрели популярность под воздействием классической китайской медицины аюрведические способы и принципы исцеления.
В протяжении веков тайландский массаж производился монахами. Он числился одним из принципиальных компонент тайландской медицины.
Чем отличается тайский массаж?
Тайский массаж более энергичный и сильный, чем классические виды массажа.
Тайский массаж называется также тайской массажной йогой, так как терапевт использует свои руки, колени, ноги, чтобы перемещать вас в целый ряд йога-подобных поз. Многие говорят, что тайский массаж дает возможность заниматься йогой без каких-либо усилий. Сжатие мышц и точечный массаж также используются в процессе лечения.
Люди описывают тайский массаж как расслабляющий и тонизирующий одновременно.
Что следует ожидать от процедуры?
Тайский массаж обычно делается на мягком коврике на полу.
Масло не применяется, так что вы полностью одеты. Вас, обычно, попросят принести или одеть сразу удобную одежду для массажа.
Типичный тайский массаж длится от одного до двух часов.
Когда применяется тайский массаж?
Специалисты и поклонники тайского массажа считают, что он имеет следующие преимущества:
расслабляет;
снижает стресс;
улучшает кровообращение;
повышает энергию;
повышает гибкость;
улучшает амплитуду активных движений;
питает разум и дух;
Меры предосторожности Массаж не рекомендуется для определенных людей:
Имеющих инфекционные заболевания кожи, сыпь, раны.
После операции.
Сразу после химиотерапии или облучения, если он не был рекомендован врачом.
Людям, которые склонны к образованию тромбов.
Беременным женщинам.
Массаж не должен производиться над порезами, ранами, язвами, ушибами, грыжей, опухолями и т.д.
Дополнительные советы
Не ешьте тяжелой пищи перед сеансом массажа.
Если это ваш первый раз в клинику или спа-салон, прийдите по крайней мере за 10 минут раньше. Вы будете иметь пару минут, чтобы отдохнуть и расслабиться до массажа.
Убедитесь, что ваш массажист знает ваше общее состояние здоровья, так как люди с определенными заболеваниями не должны подвергаться процедуре тайского массажа.
Если вы чувствуете дискомфорт во время процедуры массажа, дайте знать своему массажисту.
Общие сведения о тайландском массаже