О полезности рыбьего жира понятно издавна, потому лет 20 вспять многие предки давали его детям для укрепления здоровья и активного роста. Но не многим детям рыбий жир запомнился как нечто приятное и все так как он обладает достаточно противным вкусом и запахом. Благодаря развитию современных технологий, рыбий жир стали выпускать в желатиновых капсулах, что решило делему противного вкуса. Не считая того, такая упаковка помогает избежать окисления этого полезного продукта, который под действием солнечного света и воздуха достаточно стремительно окисляется и образует вредные для здоровья ядовитые соединения. Оставаясь очень полезным для здоровья, рыбий жир сейчас будет по вкусу, как хоть какому ребенку, так и взрослому.

Рыбий жир представляет собой маслянистую жидкость, владеющую специфичным запахом и вкусом, которую получают из печени тресковых рыб. Различают три сорта рыбьего жира: бурый, желтоватый и белоснежный. 1-ый употребляется только для технических целей, так как обладает резким и очень противным запахом, желтоватый рыбий жир применяется в медицине только после чистки, а белоснежный рыбий жир применяется для производства мед препаратов, созданных для приема вовнутрь. Фабричный очищенный рыбий жир имеет преимущество перед сделанным простыми способами, так как не содержит сторонних примесей либо товаров разложения печени. При всех нужных свойствах рыбьего жира не следует забывать, что назначаться он, особенно детям, может только врачом.

Полезные свойства рыбьего жира определяются сочетанием в его составе витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря высокому содержанию в рыбьем жире витаминов А и D, его прием показан при авитаминозе. Полиненасыщенные жирные кислоты снижают концентрацию в крови «плохого» холестерина, что особенно важно при имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях, также для их профилактики. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают снизить образование тромбов в кровяных сосудах и улучшают питание сердечной мышцы. Сочетание витамина А, который также называют «витамином роста», витамина D, ответственного за процесс построения структуры костей и полиненасыщенных жирных кислот особенно полезно для растущего детского организма и используется для профилактики рахита.

Рыбий жир полезен и как общеукрепляющее средство, повышающее иммунный статус организма. Вот поэтому его назначают при частых респираторных заболеваниях и во время сезонного ухудшения эпидемиологической обстановки. Также рыбий жир назначается в комплексной терапии заболеваний глаз, при снижении зрения в вечернее и ночное время суток, для восстановления структуры кожи, ногтей, волосВолосы: строение, особенности роста и развития и зубов. Прием рыбьего жира помогает и при депрессивных состояниях, поскольку он повышает выработку «гормона счастья» - серотонина. Прием рыбьего жира женщинами после родов значительно снижает проявления послеродовой депрессииДепрессия. Кроме того, прием рыбьего жира положительно сказывается на работе мозга, улучшает память. Результаты исследований доказали, что ежедневный прием рыбьего жира тормозит развитие раковых клеток.

Наружно рыбий жир применяется для лечения ожогов и ран. Он ускоряет регенеративные процессы при химических и термических ожогах слизистой и кожи. Рыбьим жиром смазывают пораженные поверхности, либо используют его для смачивания накладываемых на раневую поверхность повязок.

При приеме рыбьего жира может наблюдаться такой побочный эффект как аллергические реакции. Если имеется гиперчувствительность к рыбьему жиру, то его прием противопоказан. Также противопоказаниями являются гипервитаминозы, острые и хронические заболевания печениЗаболевания печени: когда природный фильтр дает сбои или почек, язва желудка и 12-перстной кишки, другие заболевания желудочно-кишечного тракта, тиреотоксикоз, гипотиреоз, гиперкальциурия, органические поражения сердца. Нельзя принимать препарат во время беременности, особенно при приеме других витаминных препаратов. У детей грудного возраста рыбий жир назначается с осторожностью, также как и женщинам в период лактации. Кратность приема рыбьего жира и его дозировку может рассчитывать только врач, особенно это касается назначения препарата детям.

Инф.womenclub.ru