Препядствия с близкими людьми могут гнусно
воздействовать на работу иммунной системы из-за увеличения уровня кортизола - гормона
стресса. Как объясняют сотрудники Института штата Огайо (США), состояние
организма ослабляется, так как понижается количество Т-клеток.
В процессе исследования специалисты следили за
состоянием здоровья 85 пар, которые были женаты в среднем уже более 12 лет.
Участники заполнили анкеты, оценивая симптомы тревожности, качество сна, а
также поведали о собственной домашней жизни, сдали анализы крови и слюны для
выявления уровня стрессовых гормонов и состояния иммунитета.
Как докладывает РБК, у людей с высочайшим уровнем волнения оказалось
на 11% больше кортизола, чем у остальных добровольцев. Чем выше были его
показатели, тем меньше были шансы организма справиться с инфекцией. Количество
Т-клеток, которые играют важную роль в подавлении инфекции, у беспокойных людей
было снижено на 22%. При всем этом тревожность чаще испытывали женщины, а повышенный уровень кортизола в
крови чаще наблюдался у мужчин.
Все мы хотим быть счастливыми. И все порой
сомневаемся: а возможно ли жить и долго, и счастливо? Сколько может длиться
счастливая жизнь и что нужно, чтобы долгая жизнь была счастливой? Ответ – в
статье «И жили они долго и счастливо».
|